Ароматный сайт лучшие рецепты с эфирными маслами

Приготовление эфирных масел

Использование ароматических масел помогает стать женщине красивой и желанной, решить многие проблемы со здоровьем. Эфирные масла являются полностью натуральными, это действительно природная косметика, не использующая консерванты и искусственные добавки. Приготовление эфирных масел происходит таким образом, что позволяет сохранить все полезные компоненты и обеспечивает их восприятие организмом на природном уровне.

Химические вещества эфирного масла, попадая в организм, стимулируют выработку определенных гормонов, заставляют организм запустить программу самостоятельного исцеления. А летучие ароматические вещества воздействуют на определенные участки головного мозга, связанные с эмоциями, снимают раздражительность, успокаивают и вызывают положительную реакцию.

В некоторых растениях эфирные масла содержатся в таких маленьких количествах, что их получение имеет определенные трудности. Особенно богаты маслами растения. ареал произрастания которых находится в жарком климате. Эфирное масло может находиться в любой части растения: в ворсинках листьев, стебле, лепестках, волокнах коры и древесине. Несмотря на название, эфирные масла не имеют в своем составе жира, в большинстве случаев их плотность меньше, чем плотность воды. Приготовление эфирных масел зависит от исходного материала, а стоимость определяется их качеством и процентным содержанием ароматических составляющих. К тому же, многие виды растений, ценных с точки зрения производства, являются редкими и охраняются, а производители ароматических масел обязаны выплачивать экологический сбор.

Каждая технология приготовления эфирных масел имеет свои особенности и секреты. Существует несколько способов, позволяющих приготовить ценный ароматный продукт.

Технология производства достаточно проста. Воск или животный жир наносится на стеклянную пластину, на него выкладываются ровным слоем травы или лепестки цветов. Сверху накрывают аналогичным стеклом и всю конструкцию прижимают грузом. Заготовка стоит несколько дней, пока жир не пропитается эфирным маслом растения. Потом воск или жир аккуратно собирают и получившуюся помаду нагревают или смешивают со спиртом. В результате химической реакции происходит выделение чистого эфирного масла, которое затем используется как основа в косметической или пищевой промышленности.

Попробуйте при приготовлении эфирных масел в домашних условиях использовать аналогичную рецептуру. Это можно сделать двумя способами. При первом способе вам необходимо настоять лепестки или листья растений в спирте, затем раствор профильтровать. Второй способ предполагает настаивание сырья в горячем масле. Для этого лучше взять рафинированное, так как оно не имеет собственного запаха. Затем получившийся раствор нужно отжать и хранить в темных флаконах в холодильнике. Чем дольше вы будете настаивать исходное сырье, тем больший запах будет иметь ваше "домашнее" эфирное масло.

Считается самым экономичным способом приготовления эфирных масел. Одни растения подвергают этому процессу сразу после сбора, другие предварительно подсушивают. Сырье нагревают на пару или помещают в кипящую воду. Под воздействием высокой температуры происходит разрушение межклеточных оболочек, и масло выходит наружу. Затем начинается процесс собственно дистилляции. По специальному змеевику жидкость, содержащая эфирное масло, попадает в фильтры, где проходит разделение на воду и растительную эссенцию. В этом процессе очень важно соблюдать правильный температурный режим, так как слишком большая температура может ухудшить качество эфирного масла. Кстати, такой способ можно использовать для приготовления эфирного масла в домашних условиях. используя конструкцию, собранную по принципу "самогонного аппарата". Вода, участвующая в дистилляции, может использоваться отдельно, она долго сохраняет остаточный цветочный аромат.

Такой способ приготовления эфирных масел применяют при обработке цитрусовых плодов: апельсинов, мандаринов, бергамота и грейпфрута. Масло в прямом смысле отжимают из кожуры вкусных фруктов, используя центрифуги. Раньше, до развития современных технологий, этот процесс проходил вручную. Масло выдавливали, затем собирали губкой и выжимали собранную жидкость в емкость. Хотите заняться приготовлением эфирных масел в домашних условиях. Смело используйте этот старинный, но очень эффективный способ.

Все ароматические масла делятся по времени выдыхания на сильнолетучие, среднелетучие и слаболетучие. Запах первой группы масел исчезает в течение суток, в нее входят эвкалипт, базилик, лимон, лайм и грейпфрут. Среднелетучие масла сохраняют аромат на протяжении 2-3 дней, они тонизируют и благотворно действуют на процессы метаболизма (ромашка, лаванда, герань). Аромат слаболетучих эфирных масел будет радовать не меньше 7 дней, они расслабляют и успокаивают нервную систему (ладан, мирра, пачули).

Светлана Крутова

Женский журнал JustLady

Ароматный мед с эфирными маслами

Пока зима еще в самом разгаре и не планирует заканчиваться, еще успею поделиться рецептом ароматного меда, который идеально подходит для долгих и темных зимних вечеров. Если вы любите мед и эфирные масла, то нужно срочно их объединить! Результат вам понравится, я просто уверена в этом! Только один маленький нюанс – используйте 100% натуральные эфирные масла для этого рецепта, из аптеки – точно не подойдут.

Зимний ароматный мед с эфирными маслами

• 1 стакан меда, липового или любого другого


• 8 капель эфирного масла бергамота


• 6 капель эфирного масла лимона


• 6 капель эфирного масла апельсина


• 3 капли эфирного масла кардамона

Возьмите натуральный мед, и добавьте в него все эфирные масла из рецепта. Мед лучше всего брать жидкий или полугустой, так как в густом меде сложновато размешать эфирные масла, а нагревать его нежелательно. Добавьте чайную ложку ароматного меда в чашку чая и наслаждайтесь!

Особенно вкусно добавлять такой мед в имбирный чай – отварите несколько ломтиков свежего корня имбиря (буквально несколько минут), процедите и добавьте ароматный мед. Очень вкусно и согревающе!

Все эфирные масла для этого рецепта можно заказать на сайте iherb, выбирайте марку Aura Cacia.

Также на сайте iherb действует специальная система скидок. Eсли вы делаете заказ в первый раз, то вам дадут скидку в $10 при сумме заказа от $ 40. Доставка в Россию и страны СНГ – почтой, курьером до квартиры или в пункты самовывоза BoxBerry. Посылки приходят за 10-14 дней.

применение ароматических масел

Как правильно пользоваться эфирными маслами?

Запахи ароматических масел влияют на ваше настроение, умственное и физическое состояние, работоспособность, обостряют чувства. Но всегда нужно четко знать, какого эффекта вы хотите достичь и правильно выбрать подходящее именно вам эфирное масло.

Помните, что любое натуральное эфирное масло - сильнодействующий, биологически активный препарат, в больших дозах оно даже может быть токсичным.

Никогда не пользуйтесь чистым неразбавленным продуктом, вы можете получить ожоги или раздражение кожи. Добавляйте несколько капель в базовую основу - крем, шампунь или воду для ванны.

Не принимайте ароматическое масло внутрь - так вы больше навредите себе.

Если вы применяете эфирное масло для лечения или профилактики определенных заболеваний, строго следуйте всем инструкциям. Сразу обращайтесь к врачу, если признаки заболеваний продолжают проявляться или вы не достигли желаемого эффекта.

Храните эфирные масла в защищенном от света, труднодоступном для детей месте.

При попадании масла в глаза промойте его большим количеством воды. Если жжение не прошло, обратитесь к окулисту.

После массажа с эфирными маслами постарайтесь не мыться минимум 12 часов - это время нужно, чтобы масло полностью впиталось в кожу.

При массаже с эфирным маслом не лейте его непосредственно из бутылочки - у вас жирные руки, и масло может легко выскользнуть у вас из рук. Лучше вылейте масло в чашу - так вы сможете при необходимости погружать в него ладони. К тому же так легче его нагреть.

Старайтесь не хранить эфирные масла в пластиковой таре - они могут вступить в нежелательные химические реакции.

Меры предосторожности при использовании ароматических масел

Эфирные масла необходимо использовать в разбавленном, разведенном виде. Всегда перед использованием разбавляйте эфирные ароматические масла водной или масляной основой, за исключением тех случаев, когда в рецепте не предусмотрен другой вариант.

Ароматические масла, которые необходимо избегать в период беременности и лактации. Ни в коем случае не практикуйте ароматерапию без консультации с врачом - это должно стать вашим первым правилом во время беременности и лактации. Тем не менее, вне зависимости от рекомендаций вашего врача избегайте таких эфирных масел как: кедровое масло, майорам, дягиль, базилик, цитронелловое масло, фенхель, можжевельник, масло лавра благородного, масло мирры, розмарин, шалфей, полынь эстрагон, тархун, тимьян, чабрец, тысячелистник.

Фототоксичные эфирные масла, применяемые в ароматерапии. Некоторые ароматические масла являются фототоксичными и могут вызывать жжение и раздражение кожи, особенно при попадании на места нанесения масел солнечного света. При лечении такими ароматическими маслами старайтесь избегать попадания солнечных лучей как минимум в течение шести часов после нанесения на места аппликации. К фототоксичным ароматическим маслам используемых в ароматерапии относятся следующие масла: бергамот, дягиль, цитронелловое масло, имбирь, масло лимона, масло лайма, масло мандарина, эфирное масло апельсина, а так же базилик и лавр.

Масло лаванды является, пожалуй, наиболее универсальным и популярным. Люди начали использовать лаванду еще во времена античности - добавляя ее в воду при мытье и умывании. Именно так лаванда и получила свое название - от латинского слова Lavare - мыть, купаться. Родиной лаванды является Средиземноморье, но ее охотно выращивают во всей Европе, особенно в Италии, Франции и Великобритании.

Как применяется: масло лаванды, в зависимости от того, к какой базовой основе его добавить, может оказывать как тонизирующий, так и расслабляющий эффект. Это прекрасное антиспазматическое и антисептическое средство, можно использовать для любого типа кожи. Масло лаванды хорошо очищает, увлажняет и питает кожу, улучшая ее микроциркуляцию, а также снимает различные раздражения и воспаления. Можно применять для ингаляций, массажа, а также добавлять в ванны.

Рецепты и лекарственные средства на основе либо с использованием ароматического масла лаванды.

Добавьте до 10 капель масла лаванды в горячую ванну - это поможет вам избавиться от стресса и снять чувство тревоги и беспокойства. Принимая ванну с маслом лаванды, вы ощутите чувство облегчения, успокоения и ощущения приятной дремоты.

Для бодрости и заряда энергией примите прохладную ванну ароматическую ванну, добавьте в ванну 4 капли масла лаванды, 4 капли масла тимьяна и 2 капли перечной мяты.

Для поднятия духа, четкости и чищения сознания проведите ингаляцию с ароматическим маслом лаванды. Для этого добавьте 5 капель эфирного масла лаванды в литр кипящей воды.

Масло лимона. Люди с древности применяли лимонный сок и эфирное масло лимона как лечебное и косметическое средство - в средневековье ими лечились от чумы и укусов змей, моряки спасались лимоном от цинги, а светские красавицы выводили лимонным соком веснушки. Эфирное масло добывают из корки плодов, в ароматерапии обычно применяют масло, полученное прессованием. Для косметических и промышленных целей лимоны выращивают в Португалии, Испании, Италии, Израиле, Калифорнии и Флориде.

Как применяется: масло лимона оказывает стимулирующее, тонизирующее, а также дезодорирующее и легкое мочегонное действие. Помогает при простудах и головных болях, спазмах сосудов головного мозга, при тошноте. Эфирное масло лимона устраняет депрессии, тонизирует нервную систему, освежает, повышает интерес к жизни. Прекрасно отбеливает кожу, эффективно при ожирениях и целлюлите. Используется для ванн, ингаляций и массажа.

Рецепты и лекарственные средства на основе либо с использованием ароматического масла лимона.

Для снятия симптомов простуды нанесите пару капель эфирного масла лимона на ткань или новой платок, выдыхайте аромат этого масла в течение не менее 5 минут.

В холодную пору, добавив 2-3 капли масла лимона в горячую ванну можно усилить кровообращение и тем самым хорошо разогреть тело.

Нанеся 2-3 капли эфирного масла лимона на ткань и протерев этой тканью гладкие поверхности, вы тем самым освежите воздух в вашем доме.

Масло эвкалипта. У эвкалипта характерный, хорошо узнаваемый запах. Родина этого вечнозеленого дерева - Австралия и Тасмания, аборигены называли его "деревом жизни" и "алмазом лесов". Австралийцы использовали эвкалипт для лечения от ран, инфекций, при мускульной боли, а также как приправа в кулинарии. Масло добывают из листьев и концов веток. Сейчас эвкалипт выращивают в промышленных целях в Португалии, Испании и Калифорнии.

Как применяется: масло эвкалипта обладает болеутоляющим, противоглистным, антисептическим и отхаркивающим действием. Применяется при лихорадках, различных простудных заболеваниях и респираторных инфекциях. Масло эвкалипта прекрасно помогает при заболеваниях кожи, легко заживляет различные язвы, ожоги и кожные инфекции, ускоряет заживление ран. Может быть использовано для массажа, ингаляций и ванн.

Рецепты и лекарственные средства на основе либо с использованием ароматического масла эвкалипта.

Для очищения и дезинфекции воздуха в помещении, добавьте несколько капель масла эвкалипта в стакан с горячей водой. Для ускорения процесса поставьте стакан на радиатор или батарею.

Если у вас кашель или простуда, то для облегчения и снятия симптомов болезни добавьте 5 капель масла эвкалипта в горячую ванну.

Для снятия болей в мышцах добавьте несколько капель эвкалиптового масла на 50 мл базовой основы (основой может служить масло миндаля, соевое, кунжутное, арахисовое или подсолнечное масло), втирайте полученный раствор в течение 3-5 минут.

Масло жасмина. Насыщенный, богатый аромат этого растения отмечает каждый. Родина жасмина - Индия. Эфирное масло жасмина называют королем цветочных масел, это неотъемлемый компонент большинства классических духов и афродизиаков, придающий изысканность и чувственность. Чтобы добыть один килограмм эфирного масла, необходимо вручную перебрать восемь миллионов цветов, поэтому это одна из наиболее дорогих эссенций в мире. Жасмин выращивают в Индии, Марокко, Египте, Франции и Италии.

Как применяется: это насыщенно-красного цвета масло источает сказочный аромат, даруя умиротворение и веру в себя. Масло жасмина оказывает благотворное действие на сухую и чувствительную кожу, повышая ее эластичность. Применяется в терапии кожных заболеваний - экземы, дерматитов. Масло жасмина прекрасный афродизиак, гармонизирующий женскую половую систему, стимулирует кровообращение органов малого таза. Используют для ингаляций, ванн и при массаже.

Рецепты и лекарственные средства на основе либо с использованием ароматического масла жасмина.

Для противодействия стрессу, усталости и переутомлению. Добавьте до 10 капель масла жасмина в горячую ванну.

Добавьте в испаритель-дезодоратор до 8 капель ароматического масла жасмина, распылите в помещении раствор 8 капель жасмина с водой или капните 16 капель жасминового масла на поленья в камине, до того как вы зажжете камин. Этот простой рецепт наполнит жилище ароматом цветов, освежит воздух и создаст приятную атмосферу для вечернего застолья.

Сандаловое масло. Люди издавна оценили фруктово-сладкий аромат сандалового дерева, и многие духи обогатились сандаловым запахом. В Египте сандал использовали при бальзамировании. Эфирное масло сандала обладает балансирующим и антисептическим действием, избавляет от фурункулов и прыщей, помогает при лечении инфицированных ран. Также благотворно действует при лечении заболеваний мочевополовой сферы. Масло добывают из древесины и корней сандалового дерева. Страны-производители - Восточная Индия, а также Шри-Ланка, Малайзия и Индонезия.

Как применяется: масло сандала обладает расслабляющим и возбуждающим действием, помогает при половой вялости и фригидности. Активизирует иммунитет организма, применяется при лечениях грудных инфекций и легочных заболеваний. Расслабляющее действие сандалового масла помогает избавляться от беспокойства и навязчивых состояний. Применяется для ингаляций, массажа, добавление в косметический крем повышает его эффективность.

Рецепты и лекарственные средства на основе либо с использованием ароматического масла сандалового дерева.

В холодную погоду, добавьте в горячую ванну 3 капли сандалового масла, 3 капли масла иланг-иланг и 3 капли сосновой эссенции. Ароматическая ванна с такой композицией успокоит ваши нервы и поможет в случае если вы переохладились или промочили ноги.

Для обработки загрубевшей сухой кожи ступней ног можно воспользоваться следующей композицией применяемой в ароматерапии. 3 капли масла лаванды и 3 капли сандалового масла смешать в 30 мл оливкового масла. Полученный раствор втирать в ступни ног в течении 5 минут.

Масло апельсина. Даёт прекрасный эффект при депрессиях, состояниях страха, нервном напряжении, бессоннице, лихорадке, мышечных спазмах, судорогах и конвульсиях.

Смеси, содержащие апельсиновое масло, не следует наносить на кожу непосредственно перед выходом на солнце. Апельсиновое масло быстро портится. Его хранят в холодильнике плотно закрытым.

Масло гвоздики. Регулирует жировой обмен и работу ЖКТ, стимулирует умственную деятельность, повышает иммунитет и кровяное давление. Обладает болеутоляющим и противовоспалительным эффектами.

Масло гвоздики – сильнодействующее средство. Его нельзя применять детям и подросткам до 15 лет.

Масло герани. Устраняет инфекции верхних дыхательных путей, воспаление среднего уха, миндалин, зева и пазух носа ( особенно гайморит ). Масло герани успокаивает нервную систему, служит природным фитогормоном и поэтому облегчает климактерический период у женщин. Регулирует процессы пищеварения, обладает выраженным ранозаживляющим эффектом, повышает иммунитет. Используется как мочегонное и противодиабетическое средство.

Данное эфирное масло не показано детям младше 6 лет, беременным и принимающим противозачаточные препараты. При нанесении его на кожу может возникнуть естественная реакция – лёгкое жжение в течение 1 – 2 минут. Бояться этого не надо.

Масло кедра. Эффективно при вирусных инфекциях ( простуде, кашле, насморке ), бронхите. Оно снимает приступы артрита и ревматизма, оказывает мочегонный эффект ( особенно при цистите и уретрите ), содействует быстрому заживлению ран и восстановлению нормального состояния кожи после инфекций, перхоти и угрей.

Кедровое масло не показано беременным женщинам и людям с легко возбудимой нервной системой. Использовать его лучше в малых дозах, учитывая, что при попадании на кожу возникает естественное чувство покалывания и охлаждения.

Масло можжевельника. Повышает сопротивляемость организма при инфекционно-воспалительных заболеваниях, обладает отхаркивающим и противомикробным действием в отношении возбудителя туберкулёза и др. лёгочных инфекций. Оказывает мочегонный и ранозаживляющий эффект, уменьшает трещины кожи. Используется при ревматизме и артритах. Стимулирует аппетит и функции органов ЖКТ, обезболивает колики, связанные с несварением пищи и метеоризмом. Понижает кровяное давление, регулирует обмен веществ, очищает кровь, выводит из организма шлаки, нормализует содержание сахара в крови. Применяется при нерегулярных менструальных циклах и болях во время mensis. Можжевельник уменьшает умственное утомление, успокаивает, устраняет состояние страха и облегчает засыпание.

Однако это масло противопоказано при беременности, острых и хронических болезнях почек, тяжёлой гипертонии и онкологических заболеваниях.

Масло мяты. Обладает спазмолитическим, иммуностимулирующим и обезболивающим действием. Как сильный антисептик, она применяется при инфекциях нижних дыхательных путей (бронхит, трахеит, пневмония и т. д.). Мята оказывает мочегонный эффект, способствует растворению камней желчного пузыря, помогает при метеоризме и спазмах кишечника, расширяет сосуды и регулирует менструальный цикл. Мята перечная стимулирует ЦНС, освежает и снимает умственное утомление.

Нельзя принимать в первые месяцы беременности, перед сном и при бронхоспазмах.

Масло пачули. Обладает бактерицидным, мочегонным и общеукрепляющим эффектом. Оно отпугивает или уничтожает некоторых насекомых (прежде всего моль). Хорошо помогает при заболеваниях мочеиспускательного канала, гноящихся ранах, порезах, ссадинах и прочих воспалительных состояниях кожи; пригодно для устранения угрей и перхоти.

Масло розмарина. Регулирует артериальное давление, крово - и лимфообращение. Это прекрасный стимулятор умственной и физической деятельности. Как сильный антисептик применяется при инфекциях дыхательной системы, а поскольку повышает иммунитет, используется для лечения и профилактики вирусных заболеваний. Масло эффективно в качестве желчегонного, спазмолитического и обезболивающего средств при ревматизме, различных травмвх, артритах, мышечных болях и спазмах. Обладает противосудорожным и противодиабетическим действием.

Розмарин противопоказан людям, страдающим эпилепсией, маленьким детям и беременным женщинам. При нанесении на кожу в первые 2-3 мин. Иногда возникает лёгкое жжение. В медицинской литературе есть данные, что этим маслом лучше не пользоваться, находясь вблизи животных.

Масло ромашки. Обладает высокими антибактериальными, антисептическими, противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Стимулирует иммунитет, применяется при лечении аллергии, расстройств пищеварения (особенно у детей) и заболеваний печени. Ромашка снимает спазмы, уменьшает газообразование, утоляет боль, успокаивает нервную систему, регулирует менструальную функцию.

Масло сосны. Прекрасно повышает иммунитет, утоляет боль, способствует разжижению и выделению мокроты при бронхите, астме и пневмонии. Наши предки ценили молодые побеги сосны как непревзойдённое средство против цинги и разных др. хворей. И недаром, ведь хвоя богата ещё и витамином С. Она хорошо тонизирует и восстанавливает ослабевшие силы организма, повышает АД и весьма благотворна для больных туберкулёзом.

Пригодно только свежее сосновое масло, хранящееся в холодильнике плотно закрытым. Со временем оно портится. При нанесении на кожу и приёме хвойной ванны иногда ощущается лёгкое покалывание и теплота. Это – нормальная реакция организма на хвою. При передозировке возможно ухудшение сна.

Масло тимьяна (чабреца). Обладает антибактериальными и дезинфицирующими свойствами. Это замечательный природный антибиотик. Оно оказывает также ранозаживляющее действие и стимулирует иммунную систему. Применяется в качестве отхаркивающего при заболеваниях органов дыхания (бронхит, пневмония и т. п.). Как обезболивающее средство пригодно для лечения ревматизма, артрита и мышечных болей. Повышает АД, стимулирует крово - и лимфообращение, снижает уровень сахара в крови, используется как мочегонное. На нервную систему действует успокаивающе, обладает снотворным эффектом.

Масло чайного дерева. Сильное антивирусное, антибактериальное и антигрибковое действие даёт возможность применять его при очень широком диапазоне инфекционных заболеваний. Поскольку препарат стимулирует иммунитет и хорошо заживляет раны, он используется при угревой сыпи, фурункулах, папилломах, кожном зуде, порезах и ссадинах. Оказывает выраженный общеуспокаивающий эффект.

При нанесении на кожу возможно покраснение и жжение.

Рецепты эфирных масел

Парфюмеры уверены, что душистый запах каждого масла имеет свою индивидуальность, которая должна быть хорошо изучена для того, чтобы уметь правильно создавать свой неповторимый рецепт, который подарит удивительный аромат, вылечит, наполнит энергией или наоборот – расслабит тело и поможет отдохнуть душой.

Способы приготовления

• Масло миндальное и оливковое – 4 части

• Сушеные лепестки календулы – 1 часть

Наполните чистую стеклянную банку перечисленными ингредиентами и поставьте на паровую баню на 2 часа. Затем поместите емкость в теплое место на 12 дней, периодически встряхивая содержимое. Настаиваясь, такой продукт будет пропитываться ароматом лепестков календулы. По окончании нужного срока, тщательно процедите настой через марлю. Рецепт эфирного масла готов.

Для принятия ванны

• Эфирный экстракт апельсина 5 капель

• Лаванды и хвои – по 5 кап.

Смешайте все компоненты и храните в хорошо закрытой стеклянной емкости. Добавляйте в воду для принятия ванны примерно 20 капель. Эта ароматная композиция отлично увлажняет кожу и хорошо снимает усталость.

Рецепт мятного эфирного масла

• Масляной экстракт мяты – 5 кап.

• Лимонный сок – 2 ст. л.

• Минеральная вода – 2 стакана

Смешайте все ингредиенты и перелейте в бутылку с распылителем. Приготовленная смесь освежает и ароматизирует воздух, а также помогает снять напряжение и стресс.

Рецепт эфирного масла от морщин

• Настой травы окопника (можно использовать 1/8 чашки свежих листьев, залив их ½ стакана кипятка) ¼ чашки

• Масляной экстракт пачули – 10 капель

• Гамамелис – ¼ чашки

Все смешать и залить в чистую емкость. Протирать лицо два раза в день.

• По одной капельке масляного экстракта черного перца и жасмина

• 4 капли бергамота

Смесь использовать с помощью диффузора.

Для приготовления своих рецептов используйте фантазию. Не бойтесь экспериментировать, добавляя душистые экстракты в лосьоны, кремы и гели для душа.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">