Артериальное давление 160 110 что делать

Как быстро понизить давление?

Резкое повышенное артериального давления (гипертония) подвергает серьезной опасности важные органы человека – сердце, почки и мозг. Показатели 160 на 95 и выше требуют незамедлительного принятия мер по нормализации кровяного давления. При гипертонии нарушается нормальное кровоснабжение органов, повреждаются кровеносные сосуды, что может стать причиной гипотонического криза, инсульта, инфаркта. Особую опасность заболевание представляет для людей, которые уже имеют болезни сердца и головного мозга.

Причины гипертонии.

Современная медицина признает тот факт, что точная причина заболевания неизвестна. Но хорошо изучены факторы, провоцирующие его.

На первом месте неправильный образ жизни – злоупотребление алкоголем, жирной, острой, копченой и соленой пищей, отсутствие нормальной двигательной активности и посильных физических нагрузок.

Второе место медицина отдает длительной психической травматизации и психоэмоциональным стрессам. Жизнь в состоянии страха, переживаний, тревожности является отличным фоном для развития гипертонической болезни.

Третье место среди причин, вызывающих повышение артериального давление, прочно закрепилось за социальными факторами. Это проживание в удаленных населенных пунктах, где не представляется возможным следить за здоровьем, работа на предприятиях с тяжелыми условиями труда и большой психоэмоциональной нагрузкой.

Симптомы повышенного давления.

Первым признаком повышения давления является чувство усталости. Оно сопровождается мельканием «мушек» перед глазами, внезапным покраснением лица, головной болью, отдающей в затылок, шумом или звоном в ушах и болью в груди. Реже повышение давления сопровождается головокружением и помрачением сознания.

Как быстро понизить артериальное давление?

Серьезность последствий приступа гипертонии требует быстрых и эффективных действий по нормализации артериального давления.

Человеку с повышенным давлением показан полный покой. Необходимо измерить давление, чтобы понять до каких показателей его нужно снижать. Если давление превышает 160 на 95, лучше не рисковать и вызвать скорую помощь, особенно, если это показатели гипотоника – человека, у которого обычно давление бывает несколько ниже общепринятой нормы, которая составляет 120 на 80.

В противном случае больной или его близкие способны помочь снизить давление подручными способами. Если вы находитесь дома, просто сядьте в удобное кресло или на диван и полностью расслабьтесь. Опустите плечи, но шею старайтесь держать прямо. Полностью успокойтесь. Слушайте собственное дыхание или сердцебиение, думайте о том, что ритм работы этих органов нормализуется и все в организме приходит в норму. Никогда не забывайте о психоэмоциональной составляющей гипертонии и делайте все, что в ваших силах, чтобы справиться с собственными негативными эмоциями! В это время ваши близкие пусть позаботятся о том, как помочь вам. Быстро понизить артериальное давление помогут горчичники, поставленные обычным способом на икроножные мышцы, область плеч и нижнюю часть шеи. Под воздействием тепла в этих зонах происходит расширение сосудов и отток крови, за счет чего давление в течение 10-15 минут должно начать заметно снижаться.

Можно медленно выпить чашку некрепкого чая с ложечкой меда и выжатым в него соком половины среднего лимона. Еще лучше выпить стакан клюквенного или брусничного морса.

Компресс на основе 5-6 % столового уксуса поможет быстро понизить давление. Для этого нужно взять тканевую салфетку, смочить ее уксусом и поставить ступни больного на нее. Ватным тампоном, слегка смоченным в уксусе, можно осторожно протереть виски и затылочную часть головы. Через 10-15 минут нужно измерить давление. Салфетку держать под ногами не более 20 минут.

Быстрый способ снизить давление хорошо знаком и успешно используется в практике биоэнерготерапевтов. Его можно эффективно использовать при оказании помощи больному. Единственное условие, которое должно быть выполнено при воздействии на больного – это искреннее желание помочь и доброе отношение к нему. Усадите больного на стул. Пусть он расслабится и закроет глаза. Станьте у него за спиной, обе руки расположите на расстоянии 5-10 см над его головой. Думайте о том, что вы снижаете давление и помогаете близкому человеку справиться с болью и недомоганием. Медленно ведите руками от области головы вдоль спины на расстоянии 5-10 см от тела до нижних позвонков. Разведите руки в стороны и опять повторите движение сверху вниз. Повторяйте делать это в течение 7-10 минут. Мы все являемся обладателями мощной энергетики и при определенных условиях может воздействовать ею на своих близких во благо им.

Если вы сторонник траволечения, справиться с повышенным давлением поможет прием травяного сбора. Возьмите по одной чайной ложке корней валерианы, пустырника и укропного семени. Заварите стаканом крутого кипятка. Накройте и дайте настояться в течение 1 часа. По истечении этого времени процедите, доведите количество настоя до 200 граммов, добавив теплой кипяченой воды, и принимайте по полстакана 2 раза в день. Настой не только снижает давление, но и способствует его поддержанию на уровне нормы. Поэтому настой можно пить и в целях профилактики курсами по 10-15 дней, после чего нужно устраивать 2-3 месячные перерывы.

Профилактика гипертонии.

К сожалению, от гипертонии невозможно излечиться. Она является хроническим заболеваниям. Заболевший человек обречен на прием лекарств на протяжении всей своей жизни. Поэтому так необходима профилактика этого заболевания. Особенно важна она для тех, кто имеет наследственную предрасположенность к гипертонии.

Старайтесь исключить или ограничить потребление соли и жирной пищи. Следите за весом, если он значительно превышает норму, старайтесь избавиться от лишних килограммов. Потребляйте больше продуктов, которые очищают сосуды: чеснок и лук в салатах и с первыми блюдами; свеклу с небольшим количеством сметаны или растительного масла. По возможности, животные жиры замените растительными – оливковым, льняным, подсолнечным. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей. Откажитесь от курения, алкоголя, больших доз кофе и крепкого чая.

Обязательно совершайте прогулки на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде или ходите на лыжах зимой. Полезен бассейн и тренировки с хорошей физической нагрузкой в фитнес центре.

Не отказывайте себе в удовольствии записаться на массаж спины и плечевого пояса. Чем меньше «зажимов», тем лучше работает кровеносная система, и ничто не может справиться с ними лучше, чем движения и массаж.

Следите за своим душевным состоянием. Не переживайте по пустякам, старайтесь видеть в окружающих вас людях только доброе и хорошее. Откажитесь от общения с людьми, которые ввергают вас в состояние тревоги или апатии. Будьте всегда в ровном, чуть приподнятом настроении и болезнь не причинит вашему здоровью серьезного вреда.

Лучшие способы быстрого снижения артериального давления

Резкое повышение артериального давления (АД) может застать врасплох любого человека, поэтому важно знать, как снизить давление быстро, не доводя ситуации до критической. Диагноз гипертония нередко становится неприятным сюрпризом, с которым приходится сталкиваться после сильных переживаний, тяжелой физической работы.

Головная боль, слабость, шум в ушах, головокружение — все эти симптомы говорят о том, что пора обратиться к врач у за помощью. Если это невозможно, нужно предпринять собственные меры для снижения артериального давления.

Быстродействующие средства

Релаксация

Самый простой способ снизить АД, если болезнь была спровоцирована стрессом, — лечь, расслабиться, успокоить дыхание, стараться дышать медленно, удлиняя выдох. Например: вдох на счет до 5, а выдох на 10 счетов. Это очень действенный способ, особенно если включить расслабляющую музыку и отбросить прочь от себя все проблемы.

Если подъем АД спровоцирован стрессом, то прогулка в умеренном темпе станет надежным способом снизить количество адреналина в крови, обрести спокойствие и нормализовать АД.

Высокий уровень артериального давления (гипертензия)

Артериальное давление возрастает, когда увеличивается насосная мощность сердечной мышцы или происходит сокращение кровеносных сосудов.

Высокое артериальное давление (гипертензия) относится к патологии сердечно-сосудистой системы. Артериальная гипертензия широко распространена, особенно в развитых странах.

Риск артериальной гипертензии увеличивается с возрастом. Тем не менее, высокий уровень артериального давления также можно обнаружить у молодых людей. Гипертензия может быть вызвана повышенной продукцией таких гормонов, как адреналин и норадреналин, а также патологией почек и лекарственной терапией.

В 95% случаев артериальная гипертензия развивается без фоновой органической патологии. К самым распространенным причинам формирования артериальной гипертензии можно отнести малоподвижный образ жизни, ожирение, чрезмерное употребление алкоголя и поваренной соли.

В начале гипертензия не вызывает у больных никакого беспокойства. Люди зачастую не замечают увеличение артериального давления. Более половины пациентов с артериальной гипертензией не подозревают о том, что они больны. Подобное неведение опасно, поскольку стойкое увеличение артериального давления сопряжено с повышенным риском повреждения важных для нормальной жизнедеятельности организма органов, таких как сердце, головной мозг, почки и глаза. К возможным последствиям артериальной гипертензии можно отнести инфаркт миокарда, сердечную недостаточность, инсульт, почечную недостаточность и потерю зрения.

Согласно классификации ВОЗ артериальная гипертензия подразделяется на три степени:

1 степень ≥ 140/90 мм рт. ст. мягкая артериальная гипертензия:

Как быстро понизить артериальное и другое давление

Поэтому многих людей, особенно пожилых интересует, как снизить давление в домашних условиях? Если у человека диагностирована гипертония, то ему врач выписывает препараты, снижающие давление, но не всегда хочется пить лекарства, которые негативно действуют на желудок и печень. Но во многих случаях можно воспользоваться народными рецептами, которые бывают очень эффективны.

Содержание:

Какое давление бывает у человека и почему оно повышается

Если вы хотите узнать, как снизить высокое давление, то вам нужно знать, какое оно бывает у человека вообще. Попробуем с этим разобраться.

Артериальное давление

Это давление оказывает лимфатическая жидкость (кровь) на стенки самых крупных сосудов человеческого организма, которые называются артериями. Его показатели определяются с учетом ритма сокращения мышцы сердца и напряженности стенок кровеносных сосудов. Есть несколько типов показателей артериального давления:

• систолическое. Его называют «верхним кровяным» и оно передает показатели давления крови в то время, когда сердечная мышца работает по максимуму;


• диастолическое. Называют «нижним кровяным» и оно фиксирует показатели давления в момент максимального расслабления артериальной сердечной мышцы.

Стоит отметить, что для каждого человека характерно свое давление и если одному хорошо с показателями в 150/90, то другому человеку в этот момент очень плохо и эти показатели будут для него повышенными.

Допустимая норма зависит от многих факторов: от возраста, состояния здоровья, особенностей человеческого организма и от образа жизни. Но если вы будете знать, как быстро снизить давление, то вы сможете справиться с высокими его показателями и будете чувствовать себя хорошо.

Давление внутричерепное

Это недостаток или скопление ликвора (спинномозговой жидкости) в определенной части черепной коробки человека и вызвана такая патология нарушением циркуляции жидкости. Ликвор постоянно находится под конкретным давлением, и все время обновляется, циркулируя из одной области в другую. Такой процесс занимает примерно неделю, но если он нарушается – жидкость начинает скапливаться и у человека повышается внутричерепное давление. Поэтому многих людей беспокоит вопрос, как снизить внутричерепное давление.

Его повышение диагностируют по многим показателям:

• если есть застой диска зрительного нерва;


• если нарушен отток венозной крови.

Кроме этого, взрослые и дети старшего возраста проходят МРТ или КТ, а грудничков обследуют с помощью УЗИ черепа, которое проводят через родничок. После диагностики врач расскажет, как снижается давление в домашних условиях.

Внутриглазное давление

Внутри человеческого глаза постоянно вырабатывается и циркулирует жидкость, которая давит на глазную оболочку. Это и есть внутриглазное давление и если оно повышено, то сосуды с волокнами зрительного нерва сначала сдавлены, а потом атрофируются. Поэтому может появиться глаукома. Поэтому и тут актуален вопрос, как снижается высокое давление. Разобраться в этом поможет окулист, который выпишет необходимый препарат и расскажет, что можно делать, а что нельзя.

Почему повышается давление

Прежде, чем интересоваться, как быстро снизить артериальное давление нужно знать причины его повышения.

А они бывают следующие:

• сердечнососудистые болезни;


• гормональный сбой в организме;


• сахарный диабет и ожирение;


• злоупотребление спиртным и курение;


• эмоциональные перегрузки и стрессовые состояния;


• травмы головы;


• во время бесконтрольного приема некоторых лекарств.

Медицинские методы снижения артериального давления

Сегодня мы поговорим о том, как снизить артериальное давление медицинскими препаратами и разными народными рецептами и способами. Каждый человек, у которого диагностирована гипертония или же он находится в группе риска, должен знать эти нехитрые правила, чтобы не допустить осложнений.

Первая помощь больному при резком повышении давления

Если у человека резко поднялось давление и ему стало очень плохо, то нужно знать, как помочь ему перед приездом бригады скорой помощи, которую нужно вызвать незамедлительно. И если вы будете знать, как снизить высокое сердечное давление, то существенно облегчите состояние больного.

До приезда медиков ваши действия следующие:

1. сначала измерьте тонометром давление больному. Если оно очень высокое и предположен гипертонический криз – не паникуйте сами и успокойте больного;


2. положите или усадите больного на кровать с высоким изголовьем и по возможности опустите нижний конец кровати;


3. обязательно обеспечьте доступ свежего воздуха в помещение;


4. используйте методы симптоматической терапии. Это горчичники на затылок и зону икроножных мышц, а также горячие ванночки для ног и рук;


5. если больному врач раньше назначал препараты, снижающие давление – обязательно их дайте ему. Если появились боли в сердце – желательно положить нитроглицерин под язык. Если больной сильно возбужден, можно дать ему выпить корвалол, настойку пустырника или валокордин.

Какими лекарствами можно снизить давление

Лечение гипертонии очень длительное и она может сопровождать человека всю жизнь, давление будет то подниматься, то опускаться. Все лекарственные препараты назначает исключительно доктор, который учитывает жалобы пациента и общее состояние его здоровья. Поэтому если вы хотите знать, как снизить давление таблетками, то, прежде всего, сходите на прием к доктору.

Вам могут назначить такие препараты:

• мочегонные диуретические лекарства. Они хорошо переносятся пациентами и достаточно эффективны, специалисты доказали их положительное влияние на сердце и сосуды. Но и побочных эффектов у таких лекарств довольно много, не рекомендуют принимать их при диабете, подагре, ожирении, высоком холестерине. Самые распространенные препараты, снижающие артериальное давление из группы диуретиков – это Индап, Акрипамид, Арифон и другие;


• бета-адреноблокаторы. Такими препаратами обязательно начнут лечить при стенокардии, инфаркте миокарда и сердечной недостаточности. Самыми распространенными из них являются Бисопролол и Метопролол. Они быстро понижают давление и положительно влияют на сердце, но их тоже должен назначать врач;


• ингибиторы АПФ. В последнее время врачи делают упор именно на эти современные препараты и назначают их людям, которым нужно снижать артериальное давление, так как лекарства хорошо переносятся пациентами и очень эффективны. Представителями группы ингибиторов являются Каптоприл и Эналаприл, а также и другие препараты.

Можно ли принимать препарат Папазол, чтобы понизить давление

Многие люди заметили, что папазол снижает давление и начинают бесконтрольно принимать эти таблетки. Да, действительно это лекарство решает проблему без негативных последствий, но при злоупотреблении ним он может повлиять на здоровье отрицательно и поэтому его нужно четко принимать под контролем доктора.

Противопоказания – беременность и детский возраст.

Поэтому папазолом снизить давление можно, ведь он отличается отличным спазматическим действием и положительно влияет на состояние сосудов, которые после приема препарата расслабляются и давление понижается. Кроме этого лекарство благотворно воздействует на сердце и расслабляет гладкие мышцы желудка, поэтому проходят спазмы в кишечнике, желудке и мочевыводящих путях.

Теперь вы знаете, как давление снизить таблетками, но их должен назначить исключительно врач и указать, в какой дозировке принимать тот или иной препарат.

Народные рецепты

Если вы не входите в группу гипертоников и давление у вас поднимается не особо часто – не спешите принимать лекарство при его повышении. Мы расскажем, как снизить давление без лекарств и помогут нам в этом всевозможные народные рецепты и советы.

Свекольный сок

В рационе гипертоников должна обязательно быть свекла, из нее можно делать салаты или винегрет. Вообще, продукты, снижающие артериальное давление очень эффективны. Но о них поговорим позже, а теперь приготовьте свекольный сок. Его нужно принимать по половинке стакана трижды на день до приема пищи. Курс лечения составляет две или три недели.

Если вас интересует, как быстро снизить давление, то в этом поможет свекольный сок с добавлением меда и лимона. Возьмите по одному стакану свекольного и лимонного сока и два стакана меда. Перемешайте все компоненты и принимайте полученную смесь по 2 ст. л. через час после приема пищи. Саму смесь следует хранить в холодильнике в стеклянной емкости.

Смесь трав пустырника и валерианы

Это средство поможет понизить давление, которое возникло на фоне стресса. Смешайте в одинаковых количествах травы и столовую ложку смеси залейте стаканом крутого кипятка, после чего прикройте посудину с травами крышкой и дайте настояться минут двадцать, затем процедите. Пейте настой по половине стакана несколько раз на день.

Хотите кое-что интересное?

Чесночный сок

Если вам интересно, как без лекарств снизить давление, то поможет и свежий сок из чеснока, также он хорошо расширяет сосуды. Принимайте 20 капелек чесночного сока на молоке до еды пару раз на день.

Калиновый сок и чай из калины

Сок делают из свежей калины, и принимают трижды на день по 50 мл. Если вы хотите снизить давление народными средствами быстро, то сделайте чай из перетертой калины с сахаром, он быстро уберет высокое давление. На стакан кипятка положите несколько ложечек перетертой с сахаром калины и пейте калиновый чай до трех раз на день.

Пыльца с медом

Этот народный рецепт предназначен для снижения внутричерепного давления и используется для массажа головы. Две части цветочной пыльцы смешайте с медом, перемешиваете эти компоненты и оставляете на трое суток настояться в темноте. Затем небольшими порциями нужно полученную смесь втирать в затылок, переносицу и заднюю область шеи. Потом голову укутайте полотенцем и делайте эту процедуру каждый день в течение месяца.

Зеленый чай

Используется для снижения высокого сердечного давления в домашних условиях и если пить этот напиток каждый день, то можно избавиться от проблем и предупредить развитие атеросклероза. Сочетайте это лечение с умеренной физической активностью, но занятия гимнастикой и ЛФК нужно проводить под чутким руководством врача. А вот гулять перед сном не запрещает никто и это важно знать.

Снижение нижнего давления

В норме оно приближено к цифре 80, но если этот показатель будет больше, то нижнее повышенное давление может негативно отражаться на работе почек. Конечно, врач может назначить необходимые препараты, но нужно знать, как снизить нижнее давление и без лекарств.

Есть один секрет:

1. ложитесь на живот на кровать и уткнитесь лицом в подушку;


2. попросите вашего родственника обложить ваш шейный позвоночник кусочками льда из морозилки;


3. держите лед как можно дольше;


4. после этого охлаждающего компресса помассируйте эту зону с добавлением любого эфирного масла.

Этот способ поможет в том случае, если давление очень высокое и человеку нужно точно знать, как снижается нижнее давление.

Другие мероприятия по снижению давления

Прежде всего, нужно обратить свое внимание на правильное питание. Нужно исключить из своего меню все жирные продукты и отдать предпочтение фруктам, овощам и ягодам (они содержат калий), также надо обогащать дневной рацион йодом. Многие хотят узнать, какие продукты снижают давление. Конечно, лекарств они полностью не заменят, но принесут немалую пользу организму.

Продукты, снижающие давление следующие:

• продукты с высоким содержанием кальция. Нет ничего полезней для гипертоников, чем обезжиренное молоко. Можно употреблять и молочную пищу с нормальной жирностью, к примеру, сыр надо кушать с растительной пищей, а сметану со сливками добавлять в разные салаты из овощей. К продуктам, снижающим артериальное давление и в которых есть кальций, относятся и сардины, миндаль и практически все зеленые овощи;


• пища с магнием. Злаки, грейпфруты и яблоки содержат достаточное количество магния, и они тоже относятся к продуктам, снижающим давление;


• продукты с калием. Это тоже очень важный элемент для гипертоников. Калий находится в апельсинах, бананах, арбузе, кураге, томатах, печеной картошке и тунце. Но если вам интересно, какие продукты давление снижают очень эффективно, то к ним относится чеснок и гипертоникам очень полезно съедать ежедневно по пару зубчиков чеснока.

Мясо и рыбу нужно кушать только в отварном виде и покупать нежирные сорта. Также следует употреблять капусту свежую и квашеную, морковку, свежие помидоры с огурцами и не забывайте про каши и вегетарианские и молочные супы.

Правильный рацион питания поможет вам даже обойтись без препаратов, снижающих артериальное давление.

Давление и беременность

Во время беременности у женщины оно может подниматься и если показатели составляют выше 140/90 мм, то оно уже повышено. Поэтому нужно знать, как снизить давление при беременности. Беременной рекомендуют уменьшить количество соли в пище до 5 г в день, также надо уменьшить в рационе жиры животного происхождения.

Из медицинских препаратов врач может назначить Метилдопу или Клонидин. Первый препарат используется чаще, он не оказывает тератогенного эффекта на любом сроке. Но такие лекарства назначает только врач.

Если интересует, как при беременности снизить давление, то нужно следовать простым правилам:

• больше отдыхайте и не нервничайте;


• не употребляйте крепкий чай, кофе и какао;


• больше находитесь на свежем воздухе;


• включите в свое меню свекольный сок и салаты из свеклы, кушайте клюкву, салаты из свежих овощей, полезен и тыквенный отвар с медом.

Общие правила для гипертоников

Вы уже знаете, что можно быстро снизить давление народными средствами, но кроме этого нужно научиться управлять своими эмоциями. Полезен дневной сон не больше двух часов, умеренная физическая и двигательная активность и прогулки на свежем воздухе. Все это будет хорошей тренировкой для вашего сердца. Резкие физические нагрузки гипертоникам противопоказаны.

Если еще говорить о том, как снизить быстро артериальное давление, то стоит отметить и воздействие на акупунктурные точки. Если воздействовать на область, которая идет от углубления под мочкой уха и до ключицы – то давление можно снизить быстро. Указательным пальцем проведите по этой воображаемой линии, которая должна быть вертикальной, слегка нажимайте на точки пальцем, но сильно не давите. Выполните такие действия десять раз, и вы почувствуете облегчение.

Теперь вы знаете, как в домашних условиях снизить давление и если оно не очень повышено и самочувствие еще терпит, не спешите пить таблетки. Лучше воспользуйтесь одним из вышеуказанных народных методов. Но если повышение происходит часто и ничего не помогает – обращайтесь к врачу.

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">