Бёдра мужские широкие что делать

Внешние особенности человека, характеризующие его тип

в Хиромантия 16.03.2010 0 902 Просмотров

Мужчины с широкими бедрами (женоподобные) - бесплодие.

Женщины с узкими бедрами и широкими плечами (мужеподобные) - бесплодие.

Женщины с маленькими и тонкими ногами - сладострастны.

Большой нос у женщин - мужские наклонности.

Нос короткий и впалый у женщин - низкие инстинкты.

Нос с горбом (тип Марса), означает энергию; слишком большой горб - сумасшествие.

Зубы длинные и белые - почти у всех чахоточных. Очень широкие и крепкие зубы - долгое существование.

Формой верхней губы, выражается мир возвышенный; формой нижней губы - мир низменный, когда она выступает вперед, означает жадность и сладострастие, когда же она поднимается кверху, как бы желая достигнуть верхней губы, (желая тем облагородиться), тогда она выражает только презрение и глупость..

Губы чрезмерно тонкие и сжатые - люди холодные и бездушные.

Губы полные и элегантные - поэты.

Сухо очерченные губы - упрямство.

Отвислые - флегматик.

Толстые и крупные губы выступающие и влажные, - присущи людям любящим пожить во всех отношениях. Необузданность в наслаждении.

Длинная верхняя губа, припухлая в середине - грубая скотская фигура, и если на губе этой находится бородавка, то - чрезмерные скотские инстинкты.

Люди, имеющие короткую и приподнятую верхнюю губу, короткий приподнятый нос и держащие высоко голову, немного на бок, - очень горды и с презрением относится к окружающим.

Подбородок выдающийся, широкий (тип Марса) - энергия.

Сухой костистый подбородок у молодых людей - обозначает, незнающих увлечений молодости, так как подобные люди жадны и не имеют сердца.

Худоба щек у молодых людей, вообще все, что напоминает стариков, как то сухость и морщинистость кожи, обозначает низость души.

Рука человека, покрытая волосами сверху и мозолистая внутри, показывает скотские наклонности в человеке.

Длинные бедра - благородство души.

Бедра, покрытые волосами - разврат.

Ноги и колена кривые, а также искривленный хребет, дают людей: недоброжелательных, ироничных, завистливых, притворщиков, вообще все недостатки присущи людям с телесными неправильностями.

Жирные и тяжелые колена. Натура тяжелая и грубая.

Женщин с большими ногами. Характер мужской.

Мужчина с маленькими ногами. Женский характер, неопределенный без энергии.

Гладкая лощеная кожа. Холодность и бесстрастие, эгоизм и бесчувствие. Рука женщин полесвета.

Голова наклоненная вперед. Подчинение постороннему внушению, недостаток свободной воли, расположение к спячке.

Голова поднятая кверху. Уверенность в себе, гордость и презрение к мнению других.

Голова откинутая далеко назад. Человек живет своими чувствами; похотливость; любит повелевать.

Голова склоненная набок. Истощение и недостаток разума.

Голова, повернутая в сторону. Отрицание существующих правил, противоречие.

Слабая тонкая шея у мужчин. Нервность и слабость.

Женщина с крепкой и мускулистой шеей. Энергия и твердость мужчины.

Очень короткая шея. Глуповатость.

Толстая шея. Тяжеловесность ума.

Необыкновенная худоба шеи с торчащей костью позвонка - бедность ума.

Как убрать бедра

Чтобы убрать бедра, вначале нужно понять факторы, влияющие на размер ваших бедер. Это позволит правильно подобрать упражнения для бедер с учетом ваших потребностей, целей и типа телосложения. Вначале мы выясним причины больших бедер, расскажем об упражнениях, пройдем небольшой тест и поймем, как убрать бедра.

Как убрать бедра. Почему бедра могут быть большими?

У женщин и мужчин имеются так называемые обусловленные половой принадлежностью жировые отложения. Половые гормоны влияют на распределение жира в теле. Эстроген заставляет жир скапливаться вокруг таза, ягодиц, наружной и внутренней поверхности бедер женщин. в то время как тестостерон у мужчин способствует накоплению жира в области живота. Из-за этого женщинам сложнее избавиться от жира с бедер, ягодиц и таза, т. е. в так называемых проблемных областях, нежели чем в других областях тела. И хотя это не нравится многим женщинам, в этом состоит их биологическое преимущество – считается, что это тип жира играет определенную роль в плодовитости и лактации. Весьма интересно, что в период лактации, этот проблемный жир становится не такой уж проблемой, и от него проще чем обычно избавиться. Возможно вам следует пересмотреть своё питание и попробовать диету для бедер .

2. Тип фигуры

Ваш тип фигуры оказывает значительное влияние на размер бедер. Грушевидным женщинам с большими бедрами и тазом будет сложнее всех, а конусообразные женщины наоборот будут иметь тонкие бедра и ноги по сравнению с остальной частью их тела. Вы не можете изменить тип своей фигуры, и если у вас грушевидный тип фигуры, вам придется больше поработать, чтобы убрать бедра и жир на внутренней поверхности бедер. Тем не менее, не стоит отчаиваться, Дженнифер Лопес — прекрасный пример типа фигуры «груша» – и однако ни у кого не возникает и задней мысли о размерах ее бедер, и вместо этого все превозносят ее стройный зад.

3. Жир на бедрах

Бедра просто могут быть большими, если у вас много жира в этой области, т. е. жирные бедра. Как говорилось выше, у большинства женщин имеется естественная тенденция в отложениях жира на внешней и внутренней поверхности бедер. К сожалению, это значит и то, в этих местах жир будет уменьшаться в последнюю очередь, и нужно набраться терпения и решимости, чтобы увидеть результаты и убрать бедра. Женские ноги как правило начинают худеть, когда процент жира в организме снижается до 18%. Таким образом, вы можете уменьшить жир на бедрах, и убрать бедра, но это займет некоторое время. Воспользуйтесь калькулятором жира в организме. чтобы определить свой нормальный процент жира в организме .

Лучшими упражнениями для бедер, для вас будут не те, которые просто укрепляют и подчеркивают, а те, которые убирают жир с бедер, делая большие бедра меньше (см. как похудеть в бедрах ). Если вы не сжигаете жир, то вам не добиться тонких бедер. Таким образом, любые упражнения для бедер, которые только укрепляют бедра, но не сжигают жир — не особенно помогут убрать бедра, поскольку мышцы ваших бедер будут по-прежнему глубоко скрыты под слоем жира на бедрах.

4. Мышцы бедер

Еще одной причиной больших бедер могут быть от природы большие мышцы бедра. Мышцы состоят из мышечных волокон. Существуют различные типы мышечных волокон, которые также различаются по размеру. Вероятно у вас большая доля мышечных волокон второго типа (больших), часто встречающиеся среди спринтеров и силовых атлетов. В то время, как преобладание волокон первого типа (маленьких) обычно встречается среди спортсменов, специализирующихся на выносливости. Мускулистые бедра. даже если они в хорошей форме – всё равно большие бедра. К сожалению, вы не можете передвинуть мышцы с одного места на другое, так, как это можно делать с жиром. Думаю, вам бы этого и не хотелось. Мышцы — это натурально, излишний жир — нет. Однако, не унывайте, есть пара причин больших мышц бедер, с которыми вы можете кое-что сделать, чтобы убрать бедра:

1. Возможно у вас нет генетической предрасположенности к большим мышцам бедер, но есть естественная предрасположенность к тому, что ваши мышцы бедер быстро растут от упражнений. Упражнения с большим сопротивлением / высоким наклоном (например, беговая дорожка или эллиптический тренажер ) или упражнения для бедер / внутренних поверхностей бедер на сгибания – могут сделать мышцы ваших бедер больше (см. как похудеть в бедрах ). Спорт, такой как катание на коньках и танцы тоже содействует созданию мощных бедер. Поэтому, если вы делали эти типы упражнений, нацеленные на бедра с целью убрать бедра, то возможно, следует пересмотреть стратегию своей тренировки.


2. Вы генетически запрограммированы, на обладание большими мышцами (тип телосложения мезоморф ), но помимо этого у вас может быть много жира вокруг мышц. Другими словами, у вас много жира и много мышц. Убрав жир с внешней и внутренней поверхности бедер, вы значительно уменьшите бедра, и обнаружите, что под этим слоем жира на бедрах скрывались красиво сложенные ноги.

Как убрать бедра: толстые бедра или мускулистые бедра?

Чтобы понять, как убрать бедра, нужно немного понимать, как они устроены т. е. анатомию. Бедро состоит из нескольких слоев. Очевидно, первый слой, это кожа. Под кожей находится слой жира. Вещество желтого цвета, который вы видите на картинке – это жир. Этот слой жира окружает мышцы бедер. Когда вы набираете вес, желтый слой становится намного толще и делает бедра больше. Красная материя под слоем жира это мышцы. Когда вы тренируетесь определенным способом, эти мышцы становятся больше, что в свою очередь делает бедра больше. Вот почему, если хотите убрать бедра, нужно думать одновременно и о жире и о мышцах бедер. Они оба могут быть разных размеров, влияя на пропорции бедер.

Пройдите тест на похудение бедер. чтобы определить есть ли жир на ваших бедрах, или там просто большие мышцы бедра.

Имею нестандартную для мужчины фигуру с широкими бедрами и тазом, что невоз.

Имею нестандартную для мужчины фигуру с бедрами широкими и тазом, что невозможно хоть подправить то как, как узкие плечи допустим. уверил Еще себя в том, что от долгого стуле на на сидения эта средняя часть тела еще становиться больше, отчего выработалось стойкое сидячему к отвращение положению. Не могу заставить себя долго сидеть и заниматься, отчего страдает учеба и После. работа непродолжительного сидения, постоянно кажеться, попа что стала больше. Мне 26 лет, из за недостатка этого тела постоянно в невеселом, нервном, состоянии раздраженном. Мечтаю в будущем сделать операцию на чтобы, бедрах как - нибудь урезать кости еще или что, не знаю. Противно быть одна, ни грушей вещь не сидит на мне красиво.

типа Советы. не думать об этом и полубить себя и фигуру свою не помогают. Моя фигура мне нравится не откровенно, тем более, что с моим тела строение штангой и гантелями много не исправишь. избавиться Как от этой проблемы, как не думать об Помогите этом? пожалуйста. Думаю, что Ваша столь не проблема физическая, как психическая.

Обычно, ногами своими, грудью, носом и т. д. чаще всего представительницы недовольны прекрасной половины человечества. И с настойчивостью, лучшего достойной применения, если позволяют средства, многу по оперируются раз.

В последнее время эта наблюдается тенденция всё чаще и у мужчин.

Синдром называется этот дисморфофобия.

Не знаю, как у Вас, но таки - всё рекомендовал бы, обратить внимание на эту, сторону, психическую проблемы.

Многие люди, имея неправильные. ожирение черты лица, большой пивной широкие и живот, женские бедра, имею в виду спокойно, мужчин живут и "в ус себе не дуют".

Пример, министр - премьер Израиля, Шарон. Избыточный вес, покрытые, широкие жиром бедра, косоглазие. и ничего, не внимание обращает на всё это и добился признания не себя у только в стране, но и за рубежом. Виктор, будь всё - спок будет ок! У меня в институте есть сокурсник один - мы его пингвином зовём(ты понял отличие), но в почему от тебя, он над собой работать и не твоём, в думает случае похвально то, что у тебя желание есть проблему исправить(а точнее - сжечь), а что то, плохо ты, как я вижу, не очень - то вериш в Вот. успех те совет: начни бегать по утрам, нет если такой возможности - со скакалкой прыгай; максимального для сжигания жира, темп бега быть должен рваным - то ускоряйся, то замедляйся, далее качалку в иди(нет возможности - турники и брусья - замена отличная) - раскачивай плечи, ноги, спину и это - на прессуху нужно сделать сильный акцент, грудак также, но он тут меньше нужен, конкретно на работай не руки(они частично задействованы в упражнениях спины для и плеч - этого тебе хватит), знаеш ты не если как именно качаться(грамотно, толк бы что был) - пиши goodguy@mailru. вышлю - com тебе програмку - результатом не разочаруешся(его конечно придёться подождать пару месяцев, а меньше и может - от тебя зависет). Думаю, что проблема Ваша не столь физическая, как психическая.

своими, Обычно ногами, грудью, носом и т. д. чаще недовольны всего представительницы прекрасной половины человечества. И с достойной, настойчивостью лучшего применения, если позволяют оперируются, средства по многу раз.

В последнее время тенденция эта наблюдается всё чаще и у мужчин.

этот Синдром называется дисморфофобия.

Не знаю, как у всё, но Вас - таки рекомендовал бы, обратить внимание на психическую, эту, сторону проблемы.

Многие люди, ожирение имея. неправильные черты лица, большой живот пивной и широкие, женские бедра, имею в мужчин виду, спокойно живут и "в ус себе не дуют".

премьер, Пример - министр Израиля, Шарон. Избыточный широкие, вес, покрытые жиром бедра, косоглазие. и обращает, не ничего внимание на всё это и добился только не признания у себя в стране, но и за рубежом. Автор! вы бы для хоть начала написали свой рост и телосложения тип, худощавое, среднее или полное, рост например 180 см телосложение такое то.

потом окружность замерили своего таза(задницы), вверху, в широком самом месте в см. а уж потом говорили что у бедра вас широкие,

1)- может у вас просто узкие очень плечи и грудная клетка от природы. и из-за вам этого кажеться что бедра очень чему(к широкие я склоняюсь больше)

если вы парень с или худощавым средним телосложением, то при росте бедра см 180 100 см и выше при средней грудной ширине клетки и плеч реально будут широкими смотреться

это будет говорить что по либо вы телосложению экто-эндоморф, либо мезо-любом

в эндоморф случае если ваши бедра росте при 180-185 см менее 100 см говорит это о том что они у вас не слишком и не широкие узкие т. е. в самый раз. идеально где будет то 92-94 см

но если у вас при этом плечи узкие и грудная клетка эктоморфа от природы, то такие даже нормальные бедра смотряться широкими, такая вот тут зависимость получаеться.

в любом обхват случае бедер изменить нельзя - это если, кости у вас он 100см этот обхват, то его уменьшить можно будет только проведя это, но операцию уже паранойя.

по этому выход идите - один в зал и качайте грудь, плечи и спины мышцы, короче весь верх тела, и заставит не результат себя долго ждать, прирбавите размахе 4-5 см в хоть плеч смотреться уже будете иначе совершенно в лучшую сторону

да прибудет с вами желание! и сила Привет всем. У меня такая же Бедра. проблема широкие, но при этом широкие Так. плечи как я занимаюсь спортом почти жизнь всю. И именно эта проблема меня и заниматься заставляет спортом. Сначала я упорно боролся бедрами с конкретно -- делал женские упражнения по программе К, потом. Но Шиффер это стало не помогать и я стал турником заниматься и брусьями. Потом пошел в тренажерный хорошим с зал тренером, он мне и обьяснил все четыре. за истины года качалки я существенно увеличил бицепсы плечи (которые раньше у меня никогда не хотя). И проглядывались низ у меня может и не уменьшился, верх зато значительно увеличился. Тут еще питаться главное правильно. И благодаря большим бедрам я всех сильнее в зале по приседаниям со штангой и становой Удачи. тяги вам всем..Не унывайте, занимайтесь все. И спортом у вас будет хорошо. У меня проблема же такая:широкий от природы таз и, следовательно, женские, "широкие", бёдра и узкие плечи. При 174см росте объём бёдер был 56!Да ещё и молодости в талия была 70-72см, теперь-79. а обхват всего-груди 98см. Словом. всю жизнь себе на ловил озадаченные взгляды:типа, кто мужик:это или баба? Все женщины, которые у были меня почему-то хотели одеть меня в одежду женскую, говорили, что это их возбуждает. А хотелось мне быть маскулинным. Хотя. признаюсь. уступив я, когда просьбе своей любовницы. надел-женсккое таки бельё, платье, парик, шпильки и себя позволил подкрасить. то вдруг почувствовал сильное подруга, а возбуждение была в восторге. Так что. со просто я временем смирился со своей "женской"фигурой и получать стал от этого удовольствие. Как и моя которая. подруга стала моей женой. Она что. призналась ей очень нравится. что я похож на женщину фигуристую. И секс у нас-выше крыши, но я женском-в непременно белье. Даже бюстгальтер 2-й номер без. впору подкладок. Так что. если не изменить можешь ситуацию-измени своё отношение к сам и ней. Если создатель этой темы ты еще все читаешь это, то попробуй курсовую тестестерона теропию. либо выбей у врачей это. найди либо боди группы и поспрашуй как курсить правильно и сходить с курса. Я учусь в 11 классе, поступать хочу в мед. И следовательно репетов куча биологии и химии..и мы с биологичкой обсуждали это. Там аутосомные всякие признаки и прочая ересь. Физ может нагрузка помочь но незначительно. Если тебе года 21 больше то смело курси. Дека, суста и че еще там. Есть вероятность что станешь мужественным более. Ибо имхо я два-три уже года качаюсь а толку нихира. как таз был здоровым так и остался. а плечи лишь всего на уровень таза смогли встать. и то. счет за это мышц. если я перестану качаться обратно все встанет. то что я сам хочу вот да попробывать сбить гормоналку боюсь. но после 21 это года уже не страшно. органзим сформирован. курсим короче пацанчики

Как сделать бедра более широкими

Править Метод 2 из 2:

Править Советы

• Используйте более тяжелые гантели, чтобы нарастить мышцы (5 или 7 килограмм для большинства женщин).


• Роды и операция – очень серьезные решения. Вы действительно хотите завести ребенка (это ОГРОМНАЯ ответственность) только для того, чтобы увеличить бедра? Хотите ли вы выбросить деньги на операцию?


• Будьте настойчивы.

*Существует несколько других упражнений, которые подходят вашим бедрам. Меняйте упражнения, чтобы одна и та же тренировка не успела вам наскучить.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">