Бабушка народная медицина дайте рецепты для похудения настои

Рецепты отваров для похудения

Многие ошибочно полагают, что для снижения веса необходимо садиться на строгую диету или усиленно начать заниматься спортом. Но мы забываем, что самое главное для здоровья и красоты уже давно нам дано природой.

Например, в фармакологии уже давно используется фитотерапия для похудения, или отвары трав для снижения веса. Их немало.

Рассмотрим самые известные, наиболее эффективные, а также те, которые нетрудно приготовить самим в домашних условиях.

Принцип действия отвара

Основное действие такого похудательного отвара будет в том, что целебные свойства трав будут способствовать выведению токсинов и шлаков из организма. А значит, органы начнут работать в обновленном, более здоровом режиме. Кроме того, составы сборов для похудения нередко содержат в себе мяту, мелиссу, валериану и другие растения, которые действуют на нервную систему успокаивающим образом, расслабляя ее.

Ведь большинство наших проблем — из-за стресса. Мы привыкли заедать его вкусной, сытной и калорийной едой, отчего просто невозможно не располнеть в конце концов.

Рецепты народной медицины позволят в небольшие сроки, без излишних мучений, сбросить несколько килограммов уже за пару-троку месяцев. Принцип действия зиждется на одном из трех составляющих свойств растений:

• мочегонное


• жиросжигающее


• очищающих

Все это воздействует непосредственно на причину набора веса, вот почему сбросить вес на травах, отварах из них — боле, чем реально. Многочисленные отзывы в Интернете только подтверждают это.

Самые популярные похудательные рецепты готовят из имбиря, шиповника, овса и петрушки. Есть и другие травы, помогающие похудеть, о них мы напишем позже.

Овес для похудения: отвар

Добавим только, что просто принимать этот целебный напиток — мало. Чтобы килограммы таяли на глазах, необходимо включить этот момент в целый комплекс мероприятий .

1. уменьшить количество вредных продуктов в меню (желательно вообще убрать)


2. готовить на пару и варить (не жарить!)


3. овощей и фруктов в рационе должно быть не менее 50%


4. не есть за 3-4 часа до сна (а лучше за 5 часов до отхода на покой)


5. включить в режим дня любой спорт (фитнес или хотя бы прогулку быстрым шагом)


6. пить больше чистой воды (1-2 литра в течение дня)


7. записаться на массаж или аппаратную косметологию для похудения


8. мотивировать себя и радоваться жизни!

Отвар из семян льна для похудения

Точно также, как и в случае с овсяным настоем, дело не должно ограничиваться лишь принятием его несколько раз в день. Конечно, если вы не измените ничего в своей жизни, он тоже вам поможет, но если вы рассчитываете на сногсшибательный эффект, причем, в короткие сроки — то настал час что-то серьезно менять. А именно — избавляться от старых (вредных) привычек и привыкать к новым, полезным.

Имбирный напиток для похудения

Народная медицина для похудения

May 30, 2012

Проблема лишнего веса актуальна не только сегодня. Несмотря на то, что полные женщины несколько веков назад считались идеалом красоты, было немало тех, кто хотел обрести стройную фигуру. Возможности ходить по салонам и тренажерным залам тогда не было, поэтому все надежды возлагались на народную медицину, которая, кстати, используется для похудения по сей день. Сохранилось немало хороших и действенных средств, проверенных не только временем, но и на практике.

Народная медицина: рецепты для похудения

Какое бы народное средство вы не выбрали для похудения, прежде чем его использовать, не лишним будет проконсультироваться с врачом. Особенно в том случае, если у вас имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, проблемы с почками и др. Лучше подстраховаться, чем потом иметь гораздо более серьезные проблемы со здоровьем, нежели лишние килограммы.

Травы для похудения народная медицина использует чаще всего, и неудивительно, ведь это натуральный природный продукт, обладающий рядом разнообразных свойств. Стоит отметить, что травы, в зависимости от вида, могут быть использованы в целях сжигания лишних калорий (стимуляторы), для выведения лишней жидкости из организма (диуретический эффект), для ускорения высвобождения кишечника (слабительный эффект), для притупления чувства голода (так называемые супрессанты аппетита).

Приготовьте следующий раствор: залейте литром крутого кипятка по две столовых ложки измельченных плодов можжевельника и листьев сены. Дайте настояться пятнадцать минут на паровой бане, затем остудите и процедите. Храните готовый настой в холодильнике, а принимайте по столовой ложке перед каждым основным приемом пищи. Длительность приема – не более месяца, так как спустя это время начнется привыкание к настою, и он уже будет малоэффективен. Сделайте перерыв в несколько недель, а потом пройдите курс повторно.

А вот еще одна замечательная смесь трав. Народная медицина для похудения предлагает смешать в равном количестве листы иван-чая, толокнянку, кукурузные рыльца, кору крушины. Затем взять столовую ложку приготовленной смеси, залить ее стаканом воды, поставить на водяную баню на пятнадцать минут. Для того чтобы снизился аппетит, а также вышла лишняя жидкость из организма, принимайте приготовленный отвар по полстакана в утреннее и вечернее время.

Помимо травяных отваров и настоев, народная медицина для похудения предлагает ряд других эффективных средств. Вот некоторые из них.

Каждый вечер за час до сна нужно выпивать стакан кефира, в который добавлен предварительно измельченный зубчик чеснока. Напиток, конечно, не из приятных, но старые люди утверждают, что кефир в сочетании с чесноком наносит мощный удар по жирам и способствует их скорейшему выведению.

Народные средства для похудения в домашних условиях (отзывы)

29 августа 2013

Стройная фигура во все времена была неотъемлемым условием женской красоты. Эталонные параметры менялись, выдвигая на первый план то экстремальную худобу, то, наоборот, пышные формы, но ожиревшие тела никогда не были в тренде. Прежде всего, потому, что излишняя полнота – это признак плохого здоровья. Поэтому тем, кто страдает от лишнего веса, необходимо найти и устранить причину неправильной работы организма.

На сегодняшний день придумано множество способов лечения ожирения, но едва ли какой-либо из них может сравниться с народной медициной. Преимущества его заключаются в том, что предлагаемые средства доступны всем; похудение происходит за счет нормализации работы внутренних органов, а не за счет вымывания из организма всего-всего, в том числе и полезных веществ, как в случае с голоданием и большинством диет; предлагаемые рецепты прошли проверку временем и опытом многих людей.

Среди недостатков подобного рода лечения можно выделить, пожалуй, единственный – результатов придется терпеливо подождать. Но зато эффект будет стойким, и вы не просто похудеете, но и улучшите состояние своего здоровья.

Лечение ожирения травами:

1. Справится с повышенным аппетитом вам помогут следующие фитосборы: корень алтея, льняное семя, водоросли спирулина, дягиль лекарственный.

Все эти растения, попадая в желудок, обволакивают слизистую и заполняют его, увеличиваясь в объеме. Это дает ощущение сытости при потреблении гораздо меньшего количества еды.

2. Вывести лишнюю жидкость и шлаки из организма помогут: медвежьи ушки, листьябрусники, полевой хвощ, лопух.

Все эти травы обладают сильным мочегонным действием. Употребляя их, важно не допустить обезвоживания организма. Поэтому выпивайте не менее 2, 5 литров воды за сутки.

3. Для нормализации пищеварения хороши: тмин, кора крушины, анис, укроп, жостер слабительный.

Эти фитосоставы способствуют очищению кишечника, оказывают слабительное действие.

4. Для нормализации работы печени и желчного пузыря применяются: кукурузные столбики, бессмертник, одуванчик, барбарис, володушка.

5. Травы, помогающие сжечь больше калорий: куркума, имбирь, розмарин.

Необходимо помнить о том, что лечение народными средствами должно сочетаться с правильным сбалансированным питанием и подвижным образом жизни. В комплексе эти меры приведут вас к хорошему и стойкому результату.

Существует распространенное заблуждение о том, что травы и другие природные средства лечения не способны навредить организму. Безусловно, в отличие от медикаментозных средств, фитосборы обладают более мягким воздействием, но при неправильном применении и

они могут повлечь негативные последствия. Поэтому, прежде, чем начинать лечение, пройдите обследование и проконсультируйтесь с врачом по поводу выбранных вами методов исцеления.

Предлагаем вашему вниманию несколько проверенных народных рецептов для похудения:

1. Оздоравливающий чай из трав.

- корень цикория (20 грамм);

- плоды петрушки кудрявой (15 грамм);

- кора крушины ломкой (15 грамм);

- листья одуванчика (15 грамм);

- перечная мята (10 грамм);

- кукурузные рыльца (15 грамм);

- трава тысячелистника (10 грамм).

Соедините все травы вместе и измельчите до консистенции порошка. Две столовые ложки фитосбора заварите в термосе половиной литра кипятка. Дайте настояться в течение 8-10 часов. Процедите отвар и выпивайте по половине стакана за полчаса до еды трижды в день. Курс

лечения – два месяца.

2. Мед и корица от ожирения.

Половину чайной ложки корицы залейте стаканом кипятка, накройте крышкой, дайте настояться. В остывший напиток добавьте чайную ложку меда. Пейте такой состав утром и за 2 часа до сна. Курс лечения составляет один месяц, после чего следует сделать двухнедельный перерыв.

3. Свекла против нарушений жирового обмена.

Крайне полезно ежедневно натощак съедать по 100 грамм красной свеклы.

Этот продукт способствует выведению излишек кальция из организма, что благоприятно сказывается на здоровье сосудов. Помимо этого, свекла богата йодом, магнием, клетчаткой, пектинами, множеством витаминов.

Употребление свеклы нормализует обмен веществ, что является основным фактором в борьбе и профилактики ожирения.

4. Арбузные разгрузочные дни.

В период, когда спеют арбузы, обязательно устраивайте арбузные разгрузочные дни. То есть, целый день ешьте только арбуз. Это прекрасное средство для очищения кишечника, почек и мочевого пузыря.

5. Ячмень для похудения.

Обязательно включите в свой рацион каши и супы из ячменной крупы. Она содержит в себе много клетчатки, которая почти совсем не усваивается организмом, но вместе с тем создает иллюзию насыщения. Помимо этого, клетчатка нормализует работу кишечника.

Принятие ванны с травами является процедурой, полезной во многих смыслах. Это помогает стимулировать обменные процессы в организме, благоприятно воздействует на нервную систему, улучшает общее самочувствие, укрепляет иммунную систему, улучшает состояние кожи.

Для приготовления отвара в равных пропорциях смешайте корень лопуха, ромашку, крапиву, березовые листья и череду. Пятьсот грамм такой смеси залейте пятью литрами кипятка и на медленном огне кипятите 5-7 минут, в течение 30 минут дайте настояться. Процедите отвар и вылейте в подготовленную горячую ванну. Парьтесь 10-15 минут.

Народная медицина для похудения

Народная медицина для похудения – тема, которая дает обильную информацию для размышления. Кроме таблеток для похудения, разнообразных тренажеров и современных диет есть рецепты, проверенные годами и веками. Народная медицина для похудения позволяет вам похудеть, не пичкая организм сомнительными лекарственными препаратами и не перенагружая свой организм физическими упражнениями, ведь не каждому их можно делать в связи с состоянием здоровья.

Народная медицина для похудения рекомендует рецепт №1. Настой.

Возьмите 2 ст. л. листа сены, 2 ст. л. плодов можжевельника, 2 ст. л. коры крушины. Все это дело залейте литром кипятка и выдержите в течение 15 минут на паровой бане. Затем настой должен полностью остыть, и после этого его необходимо процедить через несколько слоев марли или бинта. Настой необходимо хранить в холодильнике и принимать по 1 ст. л. перед каждым приемом пищи. Средство нельзя принимать более месяца во избежание эффекта привыкания.

Народная медицина для похудения советует рецепт №2. «Чай» из отрубей.

На 1 стакан кипятка добавьте 10 ст. л. отрубей в керамическую кружку. Напиток выпить в горячем виде вечером после обильной трапезы и на следующее утро (вторая порция). Средство помогает и на похмелье (говоря медицинским языком «алкогольной интоксикации»), выводит токсины из нашего организма, нормализует микрофлору кишечника и приводит в тонус всю пищеварительную систему.

Народная медицина для похудения предлагает решение № 3 - употреблять кефир. Рецепт прост: вы кушаете все, что вам хочется (желательно, конечно, немного ограничивать дозу), а наследующий день вы весь день сидите на нежирном (1%-ном) кефире. Вот так вы и чередуете день разгрузки с днем чревоугодья. Однако есть маленький нюанс: людям с повышенной кислотностью не рекомендуется употребление кефира вообще. В таком случае кефир свободно заменяется сухофруктами, суточная норма которых не должна превышать 200 г в день.

Народная медицина для похудения и достаточно экзотический рецепт для сладкоежек. В течение недели вы кушаете 525 г сосательной карамели (по 75 г в день). При этом карамель запивается простой негазированной водой в неограниченных количествах. Лучше приобретать карамель с витаминами или добавить к этой своеобразной диете поливитаминный комплекс. Если вы раньше срока не «спрыгните» с карамельной диеты, то в конце недели можете не досчитаться до 5 кг собственного веса.

Другое средство народной медицины научит нас, как обмануть наш желудок. При позывах к приему пищи пожуйте немного укропа и ваш желудок будет обманут. Если вы не любите укроп, то замените его препаратами, содержащими хром. При таком «обмане» обязательно употребляйте минеральную негазированную воду.

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">