Бабушкины рецепты лечения детей бесплатно

Право ребенка на санаторно-курортное лечение.

Можно с известной долей уверенности утверждать, что огромное количество россиян живут и даже не знают о том, что они сами, а также их дети имеют право на бесплатное лечение на базе отечественного санаторного учреждения.

Часто о каких-то своих правах мы узнаем совершенно случайно: от знакомых или чужих людей в ходе разговора, из телепередач, газетных статей и Интернет-публикаций. Могут проявлять себя и иные способы получения гражданином достаточно актуальной для него информации о собственных же законных правах и возможностях в современном мире.

Можно с известной долей уверенности утверждать, что огромно количество россиян живут и даже не знают о том, что они сами, а также их дети имеют право на бесплатное лечение на базе отечественного санаторного учреждения. Соответствующие знания люди получают чаще всего от тех, кто по какой-то случайности уже сумел воспользоваться подобной возможностью. Обычно мамочки делятся друг с другом опытом воспитания детей, и в таких вот разговорах как раз может обозначиться тематика санаторно-курортного лечения.

Напоминаем, что официально в Российской Федерации как дети, так и взрослые, то есть все население страны располагает возможностью попасть в санаторий, отдохнуть там и пройти курс лечения без необходимости платить за это. Останавливаясь подробнее именно на детском населении, обозначим следующие ключевые моменты.

Есть ряд категорий несовершеннолетних граждан России, для которых предусмотрено регулярное бесплатное санаторно-курортное лечение. Перечень таковых категорий содержится в специальных положениях и прочих документах федерального уровня. Понятно, что при этом данный перечень утверждается государством. Традиционно в санаториях за счет государства отдыхают дети-сироты, дети-инвалиды, дети-жертвы стихийных бедствий и природных катастроф, а также некоторые другие категории детского населения. Для них отдых в санаториях осуществляется один раз в два года и, подчеркнем еще раз, исключительно в отечественных учреждениях.

В случаях со всеми остальными детьми право на бесплатное санаторно-курортное лечение реализуется по иной схеме. В частности, оно связано с медицинскими показаниями. Имеется в виду, что дети, не относящиеся к вышеупомянутым льготным категориям, располагают правом отдыхать в санатории за государственный счет только в том случае, если это сочтет необходимым и соответствующим образом пропишет официально медицинский работник.

В ряду случаев дети действительно нуждаются в санаторно-курортном лечении, которое должно помочь более быстрому восстановлению после операции, после перенесенного заболевания либо должно способствовать самому процессу комплексного лечения.

Медицинское направление на санаторное лечение ребенка – это отдельная медицинская справка (форма 070/у). Она называется медсправка для получения путевки. поскольку как раз и ориентирована на то, чтобы рядовой ребенок мог получить бесплатную санаторную путевку. Существующий механизм предполагает, что форма 070/у (медсправка для получения путевки) выдается врачом на руки родителям ребенка. Затем медицинская справка передается родителями вместе с заявлением на путевку в социальный фонд. Там в соответствии с очередностью путевки выдаются уже с указанием даты и санаторно-курортного учреждения.

Стоит сказать, что формируется общая очередь из детей, которым санаторное лечение за государственные деньги положено на регулярной основе, а также из детей, единовременно отправляющихся в санаторий по врачебному предписанию. Очереди, к счастью, сейчас не особенно большие, поэтому попасть в санаторий ребенок может достаточно быстро.

В дополнение к сказанному обозначим также, что родители могут в совершенно любое время инициировать поездку своего ребенка в санаторно-курортное учреждение, обозначив при этом собственную готовность за это платить. В таком случае не нужна медсправка 070/у, но не обойтись без традиционной медсправки для санатория. которая в медицине обозначается как форма 076/у.

Форма 076/у относится к каждому ребенку, отдыхающему в санатории, независимо от оснований. В контексте знаний россиян о своих правах и правах своих детей нужно отметить, что оформление любой медсправки для санатория остается также бесплатной услугой, предоставляемой гражданам при необходимости всяким медицинским учреждением, которое находится в подчинении у государства.

На констатацию потребности санаторного лечения для ребенка уполномочен фактически любой врач-специалист, однако в некоторых случаях подобные решения принимает врачебная комиссия. По некоторым группам заболеваний в обязательном порядке требуется также дополнительное заключение определенного медика, например, лечащего врача хронически больного ребенка и т. д.

Масштабы практической реализации санаторного лечения российских детей за счет государства сейчас достаточно велики. Это положительная тенденция и хороший показатель, говорящий, с одной стороны, о том, что россияне знают о своих правах и готовы ими пользоваться, а с другой стороны, о том, что весьма внушительное количество российских детей (хочется верить, что подавляющее большинство) получают своевременное лечение в санаториях на основе программ социальной защиты.

В заключение проясним ситуацию с сопровождением детей на санаторно-курортное лечение. Если по медицинским показаниям ребенку предписано, постоянно находиться в сопровождении взрослого, то пребывание одного взрослого человека в санатории вместе с ребенком (но не лечение) будет входить в стоимость путевки, будь она оплачена государством или родителями.

Информация по вопросам оформления медсправок:

Насморк или ринит – это воспаление слизистой оболочки носа. Насморк может быть как самостоятельным недугом, так и симптомом многих инфекционных и аллергических заболеваний. Возникновению насморка способствует переохлаждение. Многие из Вас скажут, что насморк безобиден. Однако это не совсем так. Дело в том, что его наличие может привести к весьма серьезным осложнениям.

Каковы же причины его развития?

Самой частой причиной насморка у детей принято считать слабую иммунную систему. Не до конца окрепший организм малыша не в состоянии противостоять всем тем болезнетворным микроорганизмам, которые окружают его повсюду. Другой довольно распространенной причиной насморка является резкий перепад температуры. Довольно часто случается так, что разогревшийся ребенок выходит на улицу в холодную погоду. Холод вызывает отек слизистой, начинается усиленное выделение слизи. Результат – насморк. Если вовремя не начать лечить насморк, отек поднимется выше - в гайморовы пазухи, соединяющие носоглотку со средним ухом, на их слизистую оболочку. При наличии насморка у ребенка закладываются носовые пути, у него пропадает аппетит, он начинает дышать ртом и ослабевает.

Как же избежать насморка?

Когда ребенок пришел с прогулки - проверьте, не замерзли ли у него ноги. Посадите малыша в горячую ванну или устройте горчичную ванночку для ног. Хорошо также надеть “горчичные носки” на ночь. Перед сном полезно выпить горячее молоко с медом и маслом, в которое нужно добавить чуть-чуть соды. Подобные меры помогают ребенку проснуться утром здоровым и спокойно дышать носом.

Если все-таки у ребенка появился насморк, лучше всего его лечить без лекарств. Объясним почему. Ни один препарат не лечит насморк, как таковой, они всего лишь снимают отек слизистой. Некоторые же препараты можно употреблять не более 3-4 дней, потому что наступает привыкание к ним. Кроме того, при передозировке малыш может ими отравиться.

Поэтому для детей хороши народные методы лечения.

Народные рецепты от насморка

Лук мелко нарезать, пассеровать на сухой чистой сковородке, чтобы он дал сок, потом переложить в чистую тарелку и налить немного подсолнечного масла. Эту смесь настаивать часов двенадцать, процедить и закапывать в нос при насморке по 1-2 капли за один прием.

Детям до года - лучше вместо луковой смеси закапывать в носик свекольный или морковный сок, разбавленный водой.

Для тех, кто постарше, лет с пяти, годится такой рецепт: надавить чеснок в чесночнице, отжимки вместе с соком залить подсолнечным, а еще лучше оливковым маслом на 6 - 12 часов. Закапывать при насморке в нос по 1-2 капли. Будет щипать, но нужно потерпеть.

Значительно облегчить состояние может комнатное растение каланхоэ. При начинающемся насморке достаточно 2-3 раза в день смазать в носу соком от свежего листа этого растения или закапывать в каждую ноздрю по 3-5 капель.

Хорошо действуют щелочные ингаляции. Налейте в чайник кипящую воду, положите в него 3-4 чайных ложки соды, накройте мохнатым полотенцем и дайте ребенку подышать минут десять. Только следите, чтобы пар не был слишком горячим, а то может быть ожог слизистой. Хорошо действуют также ингаляции из отваров ромашки, эвкалипта, шалфея, лаврового листа, мяты.

Несколько раз в день закапывайте в нос пиносол - это смесь растительных масел (эвкалиптового, мятного и других). Можно смазать ноздри снаружи бальзамом “звездочка”, это снимает заложенность носа и облегчает дыхание.

Разведите в 100 мл теплой воды полчайной ложки поваренной соли. намочите в этом растворе тампон и введите его поочередно в каждую ноздрю ребенка - соль снимает отек слизистой носа.

При насморке хорошо помогают капли содержащие пихтовое или эвкалиптовое масло. Эти масла оказывают бактерицидный эффект, уменьшается выделение слизи, облегчается дыхание. Как один из вариантов лечения насморка, можно сделать ингаляцию с пихтовым маслом. Самый простой способ – миска с кипятком, в которую добавлено 3-5 капель масла. Накрываемся полотенцем и дышим паром.

Эффективны капли в нос из листьев алоэ. Для этого 2 свежих листа вымыть кипяченой водой, отжать сок, развести его охлажденной кипяченой водой в 10 раз (1:10). Закапывать по 3-4 капли в каждую ноздрю 3-5 раз в сутки.

Полезно закапывать в нос свежий сок красной свеклы или масло облепихи по 4—6 капель 3 раза в день.

При густых, вязких, трудно отходящих выделениях из носа рекомендую закапывание разбавленного охлажденной кипяченой водой в 20—30 раз свежего сока чеснока или лука. Можно смешивать разбавленный сок с медом в равных долях (1:1).

Приготовьте такой сбор в равных количествах: цветы календулы. листья подорожника. шалфея и мать-и-мачехи. 1 ст. л. сбора на стакан кипятка кипятить 5 мин. настоять 1 час. Применять для закапывания в нос.

Смешать 1 столовую ложку свежего морковного сока и 1 столовую ложку растительного масла (оливкового или подсолнечного), которое предварительно прокипятить на водяной бане. Добавить в смесь 1-3 капли сока чеснока. Смесь готовить ежедневно. Закапывать по несколько капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Помогают ватные тампоны, смоченные в свекольном соке. которые вставляют в ноздри 3-4 раза в день.

Смешать в равных частях сок каланхоэ и мед. Пить с настоем мелиссы или зверобоя – это прекрасно избавляет от заложенности носа.

Смешать 2 части меда и 1 часть мятного масла (продается в аптеках). Смазывать слизистую оболочку носа.

Смешать лук. растертый в кашицу, в соотношении 1:1 с медом. Принимать луково-медовую смесь по 1 чайной ложке 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Смесь будет более эффективной, если вместо кашицы использовать луковый сок.

Смешать в равных пропорциях сок каланхоэ и зверобойное масло (продается в аптеках). Смазывать носовые ходы этой смесью несколько раз в день. Хорошо сочетать с ингаляциями отвара зверобоя.

Тертую мякоть лука залить стаканом горячего растительного масла. Настоять, укутав, 6-8 часов, процедить. Этим маслом обрабатывать слизистую носа при сильном насморке.

Залить 50 гр. сосновых почек холодной водой, закрыть крышкой, довести до кипения и варить на медленном огне 10 минут. Процедить. Пить при сильном насморке 5-6 раз в день с медом или вареньем.

Залить 1 столовую ложку травы мяты перечной 0,5 л. крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час и процедить. Принимать по 0,5 стакана горячего настоя, подсластив медом. Также промывать этим настоем нос.

Взять 4 части сока алоэ. 2 части кашицы из плодов шиповника. 2 части меда. смешанного в равных пропорциях со свиным нутряным салом, 1 часть эвкалиптового масла. Все тщательно перемешать. Тампоны, смоченные смесью вставлять в каждую ноздрю поочередно на 15 минут.

Смешать в равных пропорциях мед и зверобойное масло. Смазывать ватным тампоном слизистую оболочку носа днем и перед сном.

Промывать полость носа соком вареной свеклы или ее отваром при насморке с густыми выделениями.

Неплохо излечивает насморк и сок, полученный из сырой свеклы. Считается, что лучше пользоваться забродившим соком. Для этого нужно натереть свеклу на мелкой терке и выжать сок. Оставить на сутки в теплом месте. Слегка забродивший сок закапывать в нос по 2—3 капли несколько раз в день.

Хорошее средство от насморка также 30%-ный раствор меда в соке красной свеклы. Закапывать его следует по 3—4 капель в каждую ноздрю 4—5 раз в день. Весьма эффективно такое лечение при насморке у детей, вызванном аденоидами.

Сок можно получить из сырой, вареной или печеной свеклы. Для этого ее пропускают через соковыжималку, а при ее отсутствии натирают на мелкой терке и отжимают через сложенную в несколько рядов марлю. Вареную свеклу можно пропустить через мясорубку, полученную массу развести водой 1:1 и отжать через марлю.

Приготовить эвкалиптовое масло: 2 ст. ложки сухих измельченных листьев эвкалипта залить 200 мл оливкового, подсолнечного или другого растительного масла, кипятить на слабом огне 10 мин, настоять 4—5 часов и профильтровать через сложенную в несколько рядов марлю. Закапывать по 3—5 капель масла в каждую ноздрю 4—6 раз в день при насморке.

При насморке, кашле и других болезнях дыхательных путей можно отварить в кастрюле 3 ст. ложки сосновых почек и дышать над паром, укутавшись. После процедуры не рекомендуется выходить на улицу в течение 2-3 часов.

Во время насморка также нужно прогревать нос, это хорошо снимает отек. Для этого можно взять маленький мешочек (если нет мешочка, можно воспользоваться чистым детским носочком), прокаливаем крупную соль на сухой сковороде. Мешочек с солью кладем на переносицу и греем. Если не хочется возиться с мешочком, прогреть нос можно таким способом: сварить вкрутую два яйца, завернуть их в платочек и прикладывать к носу, пока не остынут.

Среди прочих народных средств от насморка - прогревание груди с помощью картошки. Делается это так: варим одну большую картофелину в мундире, разрезаем вдоль, кладем на грудь несколько слоев газеты, затем горячую картофелину, а сверху укутываем чем-нибудь теплым. По мере того, как картошка постепенно остывает, вынимаем листы газеты. Прогревание будет долгим, не менее 20 минут.

Для поддержки иммунных сил организма в борьбе с насморком просто необходим витамин С. Его очень много в цитрусовых (лимоне, апельсине). Не забывайте и про аскорбиновую кислоту в форме драже, это тоже хороший знакомый еще с детства вариант.

Профилактикой гайморита и отита при насморке может служить закладывание в уши ватных тампонов, слегка смоченных борным спиртом (самый кончик, чтобы не обжечь ухо!).

Хорошо также покрыть головку ребенка теплым платком на ночь. В самом начале недомогания промывайте нос большим количеством соленой воды или отваром ромашки из пипетки.

Развитие вируса во время насморка хорошо подавляют фитонциды. содержащиеся в луке и чесноке. При этом не обязательно тоннами поедать лук, достаточно просто разрезать луковицу пополам и как следует подышать над ней. В носу и горле появится жжение, это совершенно нормальная реакция.

Детям при насморке можно сделать также «бусы» из зубчиков чеснока. Можно разложить по комнате нарезанный лук. И тогда луковая ингаляция продлится намного дольше. То же самое можно делать в качестве профилактики насморка и других простудных заболевания.

Можно закапывать настой трав: календула, тысячелистник. 1 ч. л. сбора на 1 стакан кипятка и 20 мин. на водяной бане. Остудить. Закапывать по полпипетки в каждую ноздрю несколько раз в день.

Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ промывать нос ребенку с помощью маленькой груши или клизмочки. У детей очень легко проходит жидкость из носа в евстахиеву трубу, соединяющую нос и ухо. Это может вызвать воспалительный процесс в среднем ухе (отит). Но если настой КАПАТЬ - ничего подобного не случится.

Также необходимо увлажнение слизистой. Если насморк жидкий, то внутренность носа смазывать не нужно, слизистая и так увлажнена. Если же не течет, то хорошо смазывать слизистую, чтобы не высыхала. Например, персиковым маслом или Витаоном. Именно смазывать турундочкой, а не закапывать, помимо всех вышеперечисленных мероприятий.

НА ЧТО НУЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ

Насморк опасен не сам по себе, а своими осложнениями. Поэтому внимательно следите за выделениями из носа и спрашивайте ребенка о его ощущениях.

Если слизь идет прозрачная, то это ринит. Слизь сначала жидкая, потом густая, но бесцветная.

Если выделения долго не проходят, стали зеленого цвета, а иногда и плохо пахнут, то это говорит о том, что, возможно, начинается гайморит.

Если краснеют глаза, постоянное чиханье - у вашего малыша аденовирусная инфекция.

Если при высмаркивании боль под глазами и в лобных пазухах - воспаление может перейти во внутреннее ухо. Нужно показать ребенка врачу.

У Вас есть рецепт, который помог Вашему ребенку? Поделитесь им с другими мамами. Вдруг именно Ваш рецепт лечения поможет какому-то еще малышу.

Понравилась страничка? Нажмите кнопку "Нравится" или поделитесь с друзьями ссылкой на страницу:

Лечение запоров бабушкины рецепты

Неприятные ощущения в кишечнике, которые сопровождаются проблемами с ежедневным стулом, хоть раз появлялись практически у каждого человека. Запор — частое заболевание современного человека, связанное с множеством ежедневных неудобств. Полки многочисленных аптек пестрят всевозможными быстродействующими средствами, но не менее эффективны и «бабушкины рецепты». Например, чернослив от запора помогает не менее эффективно, нежели семена льна или трава сенны. Благодаря комплексу витаминов и минералов, чернослив не только помогает при запоре, но и укрепляет общее состояние организма. Отсутствие противопоказаний и мягкое действие на кишечник, является причиной, по которой чернослив рекомендуют детям во время утрудненной дефекации.

Вкусные и полезные рецепты из чернослива

Если вы не любите отваров, приготовьте себе кашку, если и это не нравится, выбирайте рецепт приготовления конфет, ну а если вы истинный гурман — попробуйте смесь фруктов с травами. Итак, что можно приготовить от запора с использованием чернослива.

Отвары и настойки

• Самый простой рецепт, который к тому же не помешает при беременности — 100 г ягод залить 2 стаканами крутого кипятка, для лучшего эффекта нужно закрыть крышкой или обмотать пленкой (пищевой), накрыть тканью и оставить на 10-12 часов настаиваться. Сутра натощак выпивать стакан настоя, спустя 30 минут приступать к завтраку и съедать 2-4 ягоды запаренного чернослива. Разновидность рецепта: проварить запаренные ягоды в течение получаса, принимать аналогично.


• Овес (200 г) смешать с несколькими ягодами чернослива (можно поменять на свежие сливы). Перед тем, как заварить смесь двумя стаканами воды, необходимо тщательно перемешать ингредиенты, далее поставить на медленный огонь, готовить 20-30 минут. Дать настояться в течение нескольких часов, процедить. Готовый отвар употреблять по 1 стакану ежедневно по 2-3 раза.


• Запарить 100 г измельченного чернослива смешать с двумя чайными ложками травы сенны, запарить 600 мл горячей воды, подождать 2-3 часа, после процедить. Применять от 3 до 5 ч ложек каждый час до того времени, пока не пройдут запоры.

Целебная вкуснятина

Из чернослива можно приготовить и вкусные блюда, которые без опасения можно включать в рацион человека практически любого возраста, а некоторые из них – давать даже маленьким детям. Чернослив поможет решить проблемы с пищеварительным трактом, обеспечить организм необходимым количеством витаминов и микроэлементов – это и вкусно, и полезно.

Из чернослива можно приготовить следующие лакомства:

• Для приготовления понадобиться мед, изюм, курага, чернослив, сенна и растительное масло — по 50 г каждого ингредиента. Измельчить крупные ягоды, смешать все составляющие и тщательно все размять до получения равномерной консистенции. Принимать по 1 ч. ложке перед сном, запивая стаканом очищенной подогретой воды.


• По 200 г фейхоа, чернослива, кураги смешать и заправить оливковым маслом. Заменять обычные овощи таким салатом на завтрак.


• Равные части инжира и чернослива измельчить и смешать, добавить кориандр (1 ч ложка), еще раз тщательно размешать до получения однородной массы. Приготовленную густую смесь разделить на порции примерно по 1 ч ложке поместить в емкость и положить в холодильник. Принимать по 1 «конфетке» не чаще пяти раз в день.


• Вкусное пюре для годовалого ребеночка. Для приготовления необходимо 8 крупных ягод залить 500-700 мл горячей воды, оставить на 2-3 часа. Когда чернослив запариться, слить воду. Перед тем, как употреблять, ягоды нужно измельчить до образования кашицы (можно с помощью блендера). Такую кашицу можно давать с печеньем или добавлять в детские кашки, рекомендуется давать деткам, начиная с 6-и месячного возраста.


• Смешать 200 г свеклы, натертой на крупной терке, 100 г измельченных кедровый орехов, несколько измельченных ягод чернослива, заправить растительным маслом (1 ч ложка). Употреблять можно несколько раз в день.

Если вы сомневаетесь в том, помогает ли при запорах чернослив, попробуйте один из вышеперечисленных рецептов — вреда вашему организму ягоды не принесут, плюс заменят обычные сладости. Легкость в приготовлении является очередным положительным качеством ягод. Укрепить уверенность в эффективности помогут отзывы многочисленных страдальцев, которые благополучно избавились от запоров. Дополняйте потребление чернослива другими фруктами и овощами, продуктами с высоким содержанием клетчатки, пейте больше жидкости и занимайтесь спортом, при правильном подходе запор оставит вас в ближайшие сроки.

Трескаются пятки? Лечение бабушкиными средствами

Как это ни прискорбно, но с течением времени практически каждый из нас сталкивается с таким явлением, как ороговевшая кожа на ногах – особенно пятках. Особенно болезненно воспринимаются трещины на них.

Мало того, что это выглядит не очень эстетично, так еще и неудобства физического плана причиняет огромные.

Ведь трещины на пяточках могут кровоточить, сильно болеть. Что же делать?

Как всегда, у народной медицины в арсенале так называемые «бабушкины средства«. Называются они так потому, что не нужно каких-то особенных ингредиентов для лечения. Трескаются пятки? Воспользуйтесь бабушкиными рецептами.

Потрескавшиеся пятки: лечение

Метод первый

Делаем ножные соляные ванны на 20-25 минут. Соль действует как скраб, умеренно горячая вода отлично распаривает кожу. После этого нужно аккуратно потереть пяточки пемзой. В случае трещин на них можно обойтись жесткой рукавицей.

Высушиваем ножки полотенцем, после чего густо-густо наносим на них пчелиный воск! Если вы не приверженец пчелиной терапии, то можете воспользоваться жирным детским кремом. Также рекомендуется сделать маски для ног. Вот рецепт:

Берем 2 столовые ложки жирного творога, добавляем туда столько же сметаны и столько же меда. Все перемешать, нанести на ступни. Через 20 минут смыть теплой водой.

Можно воспользоваться готовой голубой глиной – просто разведя ее водой. В ней находятся микроэлементы, смягчающие кожу и питающие ее.

Метод второй

Берете обычный рыбий жир, смазываете им обильно ступни, укутываете их полиэтиленовой пленкой и надеваете сверху хлопчатобумажные носки. Такой компресс делается на ночь.

Метод третий

Мы уже писали о волшебных свойствах обычного аспирина, когда рекомендовали всем сделать чудодейственную аспириновую маску. Но для ног одной таблетки мало. Берем упаковку (10 таблеток) аспирина, разводим до состояния жидкой кашицы, добавляем несколько капель сока лимона.

Этой смесью смазать ноги, укутать также в пленку и надеть носки. Через полчаса можно смывать маску для ног и нанести питательный крем.

Метод третий

Раз уж мы упомянули о бабушкиных методах лечения, то нельзя не сказать о хозяйственном мыле. Старики часто на ночь натирают им пятки – и правильно делают! Утром смыть водой, ступни будут значительно мягче.

Метод четвертый

А если больно, когда трескаются пятки? Лечение рекомендуется такое. Смешать прокрученный на мясорубке лист белокачанной капусты, луковицу, добавить меда и посыпать мукой для густоты. Такой облегчающий боль компресс периодически накладывать на потрескавшиеся пятки.

И напоследок маленькие советы:

• Не экономьте на себе – посещайте мастера педикюра.


• Проконсультируйтесь с доктором – иногда трещины на пятках могут означать сахарный диабет.


• Делайте самомассаж ног – это повышает кровообращение.


• Регулярно ухаживайте за ступнями ног – тут нужна систематичность, только тогда будут результаты.


• Балуйте и любите себя – покупайте качественные крема, но и о народных методах лечения не забывайте!

style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6667286237319125"
data-ad-slot="5736897066">